喝咖啡好吗 长期喝咖啡对身体的坏处？

长期喝咖啡对身体的坏处？

咖啡有很好的提神和舒缓作用，但过量饮用咖啡会导致心悸、失眠、血压不稳定，进一步损伤心血管患者的血管。所以，如果你有心血管疾病，最好不要喝咖啡。空腹喝咖啡会刺激胃液分泌，加重胃溃疡症状，还可能损伤胃肠黏膜、心血管系统、肝脏代谢等多个器官，甚至导致胆结石、胆囊息肉。

女人经常喝咖啡好吗，对身体有没有危害？

女人经常喝咖啡并不总是好的。咖啡本身是一种常见的饮料，富含维生素B族，以及多种游离脂肪酸。人体摄入后能有效提神醒脑，消除疲劳，滋养神经，改善头晕头痛。而且咖啡中的纤维素丰富，可以促进体内废物的排出，改善女性的便秘。但需要注意的是，如果每天喝太多咖啡，可能会导致神经兴奋和失眠。

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