养生茶大全及配方(如何在家制作凉茶(不用冰也透心凉？)
如何在家制作凉茶(不用冰也透心凉？
1.将金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉洗净，然后放入5碗水中煮沸，制成一碗水。去做吧。
2.配方：鸡骨草、夏枯草、3元瘦肉。
有保护胃的作用。不知道是不是楼主想要的。这里有一些常见的凉茶配方。
1.王老吉：
由10种中药制成，包括乌梅、淡竹叶、枳壳。用芝麻、山楂叶、藤、金樱根、木蝴蝶利湿降火；然后用金钱草、火炭母去瘀，疏肝和胃。这些中药都是天然植物，能有效排除人体毒素，提高免疫力。
2.夏季桑葚菊花茶：
采集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味甘，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3.邓老凉茶：
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒、解热、抗炎的作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌和抗病毒作用。其水提物可抑制枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、八球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌和福氏志贺氏菌、肠炎肠杆菌、脑球菌a等多种致病菌，是治疗发热、热毒、咽喉肿痛等热病的良药。
4.清开灵：
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠粉等8种中药制成。该药物具有抗病毒、清热解毒、醒脑开窍、抗菌的作用。对各种病毒性(热毒)感冒和上呼吸道感染有明显的预防和治疗作用。
5.金银花茶：
主要成分为金银花、芝麻、菊花，具有清热解毒、凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清风热感冒、血痢、肿疖、热病发热等功效。
6.五花茶：
主要成分是金银花、菊花、槐花、葛花和木棉。纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒除湿、健胃消积等功效。
夏季DIY保健凉茶
1.陈皮茶：将陈皮10g洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖小火煨10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。
2.桑菊茶：将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣去叶，加少量糖制成桑菊茶。经常喝这种桑菊茶，可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3.荷叶凉茶：将半片荷叶撕成碎片，将中药滑石、白术各10g、甘草6g加入水中，煮沸20分钟左右。去渣取汁，加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。
4.西瓜皮凉茶：可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青层，洗净，切块，加适量水，煮半小时左右，去渣取汁，再加少量白糖。搅拌均匀，就制成了历经酷暑、利尿、解毒的西瓜皮凉茶。
5.薄荷凉茶：从中药店购买薄荷叶和甘草，每次服用6克，加入约1000克水，煮沸后饮用
由10种中药制成，包括乌梅、淡竹叶、枳壳。用芝麻、山楂叶、藤、金樱根、木蝴蝶利湿降火；然后用金钱草、火炭母去瘀，疏肝和胃。这些中药都是天然植物，能有效排除人体毒素，提高免疫力。
夏季桑葚茶：
采集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味甘，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
邓老凉茶：
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒、解热、抗炎的作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌和抗病毒作用。其水提物可抑制枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、八球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌和福氏志贺氏菌、肠炎肠杆菌、脑球菌a等多种致病菌，是治疗发热、热毒、咽喉肿痛等热病的良药。
清开灵：
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠粉等8种中药制成。该药物具有抗病毒、清热解毒、醒脑开窍、抗菌的作用。对各种病毒性(热毒)感冒和上呼吸道感染有明显的预防和治疗作用。
金银花茶：
主要成分为金银花、芝麻、菊花，具有清热解毒、凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清风热感冒、血痢、肿疖、热病发热等功效。
五花茶：
主要成分是金银花、菊花、槐花、葛花和木棉。纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒除湿、健胃消积等功效。
本发明涉及一种治疗外感疾病的中药组合物及其制备方法，由乌梅、铁包金、蒲草、娄豆、臭茉莉五味中药的植物根和茎组成。具有疏风清热、消暑消食的功效，可用于治疗感冒引起的发热、头痛、咳嗽、骨痛、食积饱胀，预防和治疗流行冒，且生产成本低，原料易得。
国家
一种外感凉茶颗粒或冲剂的中药配方，其特征在于中药配方及各药物的用量比例为：岗梅22%、铁包金22%、葡萄22%、娄豆22%、臭茉莉9%。
头凉冰茶
配方：胖大海、金丝小枣、菊花、绿茶、葡萄干、莲子心、菊花、干果、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。金菊冰茶
配方：金菊、胖大海、金丝小枣、菊花、金银花、麦冬、山楂、薄荷、桑葚、腊梅。二十四味草药茶
配方：枣片、金银花、菊花、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉、山楂、甘草、莲子心、干果、薄荷、毛峰茶、洋甘菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。
梁洪夫差
配方：灵芝、红参片、雪莲、甘草、山楂、干果、大枣片、枸杞、毛峰、金银花、梅花、冰糖。柠檬茶
配方：柠檬干、橘皮、山楂、胖大海、枸杞、金银花、菊花、灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖。龙眼片八宝茶
配方：人参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、菊花、枸杞
配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲子心、陈皮、冰糖、茶叶。
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