吃柿子的禁忌 吃柿子10大忌？

吃柿子10大忌？

吃柿子的禁忌

1.不宜空腹食用：柿子含有大量的果胶和鞣酸。如果空腹食用，可能会在胃酸的作用下形成大小不一的肿块。如果排不出来，会造成消化道梗阻，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。严重时甚至会导致胃穿孔、出血；

2.柿子皮不宜食用：柿子中的鞣酸大部分集中在皮中。柿子涩的时候，单宁酸是不能全部去除的。如果同时吃柿子皮，更容易形成硬块，引起消化不良；

3.糖尿病患者不宜食用：柿子含糖量较高，这些糖分在食用后容易被人体吸收，所以血糖高的人和糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的人，应少吃或不吃柿子；

4.不宜过量食用：柿子中的鞣酸可与食物中的钙、锌、铁等人体不能吸收的矿物质形成化合物，导致矿物质缺乏，柿子含糖量高。过量食用会增加饱腹感，影响食欲，所以建议每次吃柿子不超过200g，不宜饭后立即食用，可能会影响消化。

吃柿子的禁忌有哪些？

柿子富含营养、维生素、矿物质，但性凉。尿液有清热润肺、生津止渴、解毒的功效。但脾胃虚弱、胃肠功能消化不良的人，食用过量后容易腹胀。婴儿、孕妇、产妇等胃肠功能消化较弱的人群慎用，脾虚虚弱、便秘者不宜过度使用。

吃水柿的忌讳？

吃柿子有很多讲究：

1.不能空腹吃，否则会形成“胃柿石”，严重时可引起胃穿孔；

2.不要与蛋白质含量高的食物同食，如蟹、鱼、虾等食物，否则也会形成“胃柿石”；

3.吃完后漱口。柿子含糖量高。如果饭后不注意口腔卫生，很容易损伤牙齿。

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