一个馒头的热量(一个馒头相对应的热量是多少？)
一个馒头的热量到底是多少？
一个馒头的热量大约是220卡。下面是一个馒头的热量构成：热量来源占健康的4.3 %一个馒头摄入的热量相当于做以下运动：散步58分钟，跑步27分钟，跳绳22分钟，健美操47分钟。
馒头的热量表？
一个100克的北方馒头，约236大卡。所以100克的标准馒头几乎占了人们日常饮食总热量的10%。馒头是由发酵面粉制成的。一般只需要在面粉中加入酵母进行发酵即可。酵母本身对人体健康也非常有益。馒头是不含添加剂的天然食品，营养价值高，适合人们多吃。
馒头的热量表？
馒头
每100g馒头含热量约208卡，其主要热量来源中碳水化合物占85.66%,脂肪占2.33%,蛋白质占12.02%,减肥者可适量食用。
一个馒头相对应的热量是多少？
馒头的热量为221大卡/100g，一个(大、方)馒头(100.0g)，221大卡，半个(大、圆)馒头(60.0g)，133大卡馒头，又称馒头、馒头(仅限晋语、闽语)，传统面食，由面粉加水发酵后蒸成。传统上，馒头(华北、东北、西北)或面条(西北、华北、中原)是的主食。幅员辽阔，民族众多，所以发展出了各种各样的馒头，如白面馒头、玉米粉馒头、蔬菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头，北方称之为蒸饼、熟饼、饼、包子，江南称之为“馒头”。
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馒头的热量为221大卡/100g，一个(大、方)馒头(100.0g)，221大卡，半个(大、圆)馒头(60.0g)，133大卡馒头，又称馒头、馒头(仅限晋语、闽语)，传统面食，由面粉加水发酵后蒸成。传统上，馒头(华北、东北、西北)或面条(西北、华北、中原)是的主食。幅员辽阔，民族众多，所以发展出了各种各样的馒头，如白面馒头、玉米粉馒头、蔬菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头，北方称之为蒸饼、熟饼、饼、包子，江南称之为“馒头”。
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