篮球投篮教学 篮球标准投球姿势教学？
篮球标准投球姿势教学？
标准篮球投球姿势的教学：
1.大家首先要注意的是。应该双手十指触球，不要用手掌触球。无论是投球还是运球。因为十指触球可以更好的控球，防止跑位。
2.接下来是站姿。双脚分开与肩同宽，屈膝，减肥。弯曲身体，把球抱在胸前。
3.投篮前，张开手掌，用射手的手指和掌缘触球，不要用手掌触球；球和手之间要有间隙，这样投掷的手更软，球的旋转更高。
篮球的投篮技术都有哪些？
投篮的技术动作包括两个方面，一是投篮时的身体姿势，二是持球技术。
原地投篮时，双脚前后自然张开，双膝微屈，上身微微前倾，重心保持在两脚之间。这样不仅方便专心拍摄，也有利于改变其他动作。移动接球跳投、运球急停跳投或正在进行中的投篮时，跨步接球起跳动作不仅要连贯，而且要快速刹车，使身体重心尽快移至支撑面中心，保证垂直起跳。正确的身体姿势可以保证身体重心的移动与投篮方向一致，从而保持身体平衡。控制身体平衡是保证球准确方向的基本条件。
投篮时，无论单手还是双手，持球时五指要自然张开，手掌要空。用手指根部和手指根部以上的部位触球，增加与球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的投篮方向。
篮球的投篮技术都有哪些？
持球姿势
五指持球，手指自然分开，手指触球，手掌离开球的后下部不触球，手腕向后弯曲90，前臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。
篮筐瞄准点
瞄准点是指投篮时眼镜看的一个点，眼睛要看着篮圈的后沿。如果你看着篮圈的前部，你就会投篮太用力，打中前框。这些说法并不绝对。投篮命中率不仅仅是瞄准篮筐，还有弧线，力量，准确性等等。
站立姿势
站姿也是影响拍摄质量的因素之一。舒服的姿势，好的投篮，能给我们带来好的命中率。用右手投篮时，右脚要直接指向篮圈中心。在罚球的情况下，我们应该把我们的右脚放在罚球线的中点，稍微领先于我们的左脚。当然，不管是什么样的站姿，最重要的是感觉舒服。站着是为了培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站着的舒适。
手部动作。
投篮时，最后一投是投篮准确的关键。直接影响投篮的方向、力度、弧度、旋转。动作包括正确的投篮技术和全身的协调发挥。投篮时，投篮姿势要协调连贯，放松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬地，腰腹拉伸，投篮手臂抬肘，手臂向前向上伸展，最后力量集中在手腕和手指上，使球在压腕和拨指的动作下，通过食指和中指的指尖柔和地飞出。
抛物线
投篮的时候一定要注意弧线的高度。投一个好的抛物线可以大大提高我们的命中率。投篮后，球飞行的最高点应该在篮筐上方1米左右。
球的旋转
一个正确的投篮姿势会让球适当的旋转。一般在外线投篮时，球是沿着横轴向后旋转的。这不仅有助于保持球飞行的稳定性，还有助于控制飞行弧度。打篮圈时，球向下弹起，比不旋转的球更容易落入篮筐。
信心
射击需要自信
投篮是球员利用各种特殊合理的动作将球投进对方篮筐的一种方法。是篮球比赛中的一种得分方法。它是篮球运动中的关键技术，也是唯一的得分手段。进攻队运用各种技战术的目的是创造更多更好的投篮机会，努力投篮得分；球队的主动防守就是阻击对方的投篮。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质和技术水平的提高，促进了投篮技术的不断发展：投篮位置由低到高，投篮速度由慢到快，投篮方法越来越多，命中率不断提高。
篮球的投篮技术都有哪些？
投篮是打篮球的一项非常重要的技能。拍摄技巧有很多。首先，最重要的是姿势一定要正确。正确的射击姿势是命中率的保证。
一手持球，另一手握方向，球要在起跳的同时出手。还有一种投篮方式是跳投，就是身体跳到最高点再投篮，跳投难度更大，但是投篮命中率会提高。
只有手臂有力量，才能保证铅球能投到指定位置。所以锻炼自己的体力很重要。平时要注意多做运动锻炼体力。
射击的另一个重要因素是良好的身体协调。很多球星在身体失去平衡的情况下都能把球扔出去。正是因为他们的协调性好，所以他们必须做一些运动来锻炼他们的身体协调性。
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