吃羊肉的好处(吃羊肉对身体有什么好处？)

吃羊肉对身体有什么好处？

羊肉富含蛋白质和矿物质。适当吃羊肉可以维持体内酸碱平衡，也有助于大脑思考。羊肉还具有一定的温补脾胃、肝肾等功效。还能保护人体的胃黏膜，帮助消化吸收，缓解气虚寒的症状。但是，羊肉是热性食物，不要吃太多，以免上火。

羊肉的功效，常吃羊肉可以补肾？

羊肉性温，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，其中锌含量较高，冬天最好吃。具有养肝明目、温脾胃、补血温经的药用价值。羊肉能补肾，主要有温肾壮阳的作用。羊肉性热有害腰膝冷痛，四肢冷痛，尿频，有很好的调理和治疗作用。

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