运动后膝盖疼(运动过量引起的膝盖疼痛，怎么办？)
运动完膝盖疼？
运动后膝盖疼痛，主要考虑可能是运动过度后，局部膝关节以劳损为主，不排除半月板损伤甚至韧带劳损的可能。你需要去医院做进一步检查。平时一定要多注意休息，暂时避免剧烈运动，也可以外用一些药膏。具体用药请遵医嘱。
运动后膝盖疼怎么恢复？
如果运动后膝盖疼痛只是常见的韧带损伤，可以局部热敷按摩。此外，膏药和外用药也可以缓解疼痛，休息几天可以明显改善疼痛。如果认为是明显的半月板损伤或膝关节退行性变，就要考虑进一步检查。膝关节退行性变可提高X线检查，磁共振检查应考虑半月板损伤。如果是半月板损伤，避免长距离和剧烈运动，休息时间需要2-3个月。如果是比较严重的损伤，应该考虑关节镜治疗。
运动过量引起的膝盖疼痛，怎么办？
膝盖疼痛被认为是运动过度造成的损伤。如果暂时不需要药物治疗，休息是主要方法。你必须注意休息。不能负重以免再次受伤。如果休息两周没有缓解，建议做个CT检查，排除半月板损伤的可能。如果休息两周后仍有症状，可以口服止痛药，注意休息。
深蹲后膝盖疼如何恢复？
这种情况可能会导致膝关节半月板和交叉韧带的损伤。应检查膝关节诊断状况的严重程度。因为有严重创伤和紧张的病史。所以肯定存在关节擦伤，创伤性关节炎等问题。主要是休息，不要运动太多或者走路。如果问题不严重，主要是通过理疗和中医针灸康复。
运动后膝盖内侧疼痛？
运动后膝关节内侧疼痛可能是局部肌肉韧带拉伤或半月板损伤所致。患者目前要注意休息，不要剧烈运动，然后局部冷敷。之后他们可以热敷，配合活血等药物可以消肿止痛。病人可以戴护膝来保护膝关节。
跑完步。膝盖疼，该怎么恢复锻炼？
跑步后可以服用布洛芬缓解膝盖疼痛。你需要在医生的指导下服药。主要是因为跑步后膝盖半月板擦伤带来的疼痛。需要去医院做个ct检查才能确诊。如果是半月板损伤引起的，可以在专业康复老师的指导下，采用麦肯基疗法进行理疗和运动。
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