藏族舞蹈基本动作(藏族舞蹈的一些基本动作要什么？)
藏族舞蹈的一些基本动作要什么？
藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：稳定的姿势、摆动的手臂和颤抖的步伐。
1.稳定的姿势
姿势自然放松，重心微微前倾，双脚一般呈小八字形，所以姿势要稳。
2.摆动你的手臂
放松状态下双手放在臀部或身体两侧，身体会有轻微的上下振动。不要紧张或放松。
3、脚步颤抖
膝关节不断作连续的灵活屈伸，带动松弛的上肢运动，使手臂呈现自然摆动的状态。
西藏舞蹈基本动作？
藏族舞蹈的基本动作：
1.梅绮握了握他的手。
规范要领：双手下垂，动作时屈腕屈肘，用手腕带动，双手交替在胸前晃动。右手顺时针打圈，左手逆时针打圈。这个动作可以分为大、中、小。在梅绮，身高小于前胸和胸围大于前胸和胸围。
2、捂住双手
以及规格要领：一手摇动，另一手弯曲手腕，用手掌擦拭，从侧面向内呈上弧线流动。单手皮瓣也常见于腰腹部。
3、臀部前划手
以及规格要领：双手下垂，左右手在臀部前由内至外打圈。右手顺时针在平面上画圆，左手逆时针画圆。前面的臀部划手和梅绮的挥拍手是定期连接的。
4.前后摇手
以及规格要领：3360。双手垂在身旁，前后摆动45，手腕活动。
5.水平挥动你的手。
以及规格要领：3360两只手垂在身旁，多为单手横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂次之。
6.水平挥动你的手。
以及规范要领：3360两只手垂在身旁，一只手向上举到侧面，在胸部水平面上由外向内摆动，由手腕带动，双臂伴随。
藏族舞六个基本步分解？
1.梅绮握了握他的手。
规范及要领：双手下垂，腕屈肘弯，手腕带动，双手交替在胸前晃动。右手顺时针打圈，左手逆时针打圈。这个动作可以分为大、中、小。在梅绮，身高小于前胸和胸围大于前胸和胸围。
2、捂住双手
规范和要领：一手摇动，另一手弯曲手腕，手掌擦拭，通过上弧弯曲。
并排，形成向上的弧形流。单手皮瓣也常见于腰腹部。
3、臀部前划手
规范和要领：双手下垂，左右手在臀部前由内至外打圈。
右手顺时针在平面上画圆，左手逆时针画圆。前面的臀部划手和梅绮的挥拍手是定期连接的。
4.前后摇手
规范和要领：双手垂于身旁，前后摆动45，手腕活动。
5.水平挥动你的手。
规范与要领：双手垂于身旁，多为单手侧摆，以手腕为主。
带动小臂，大臂跟着。
6.水平挥动你的手。
规范和要领：两只手下垂在身体两侧，一只手向上举到身体两侧，由外向内放在胸前。
水平挥拍，手腕驱动，手臂连接。
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