1岁半宝宝食谱 1岁半宝宝一周食谱?
1岁半的婴儿食谱?
推荐一岁半宝宝的食谱,供参考。一岁半的宝宝要三餐三零食。比如早上7-8点早餐用牛奶或牛奶麦片,麦片加蛋糕和鸡蛋。
上午10点,有小吃。你可以用水果,比如香蕉、苹果、橘子等等。
中午12点吃午饭,主要吃软饭和稠粥。我们可以吃蔬菜,比如豌豆、和油菜。蛋白猪肝、鸡肉、鱼肉都可以,加少许盐和一定量的油。
下午3点吃宵夜,主要喝酸奶,100mL左右。
晚饭是下午6点。吃肉末菜饭,肉末粥,米饭,面条,或者加白菜,肉末,适量的盐,适量的油。所有的菜都很好吃。
晚上吃一次零食,一般喝200-250mL左右的牛奶。
1岁半宝宝一周详细食谱?
一岁半的宝宝基本和大人吃的差不多。一日三餐,周一早餐面条,中午排骨汤白菜米饭,晚餐蒸鸡蛋,再来点青菜。他们每天都吃一些东西。
1岁半宝宝一周详细食谱?
1.周一3360鸡蛋、牛奶、面包片、剁碎的肉和油炸蔬菜、豆腐汤、米饭、土豆炒牛肉、水果和面包片。
2、周二3360牛奶,肉末,豆干粥,炒青椒鸡丝,配米饭,肉饺,海带汤,水果,鸡蛋。
3、周三,牛奶、面包、荷包蛋、炒猪肝、炒菜花,配米饭、番茄鸡蛋汤、荤素包子、水果饼干。
4、周四3360牛奶,肉末,豆干粥,蒸鱼,炒青菜,配米饭,千层饼,肉末炒胡萝卜,还有水果枣粥。
5、周五3360牛奶,肉末青菜面,肉末豆腐丸子拌饭,面条,鸡蛋炒,水果,代乳品。
6.周六3360蔬菜,牛奶,玉米面,鸡丝炒菜,碎豆腐干,配米饭,馄饨,胡萝卜炒肉,水果,零食。
73360周日3360牛奶,蒸鸡蛋,馒头片,炖鱼豆腐,炒杂菜,配米饭,花卷,炒青菜,肉末西红柿,豆沙水果酥饼。
1岁半宝宝一周食谱?
一岁半宝宝的饮食。一岁半的宝宝已经开始三顿辅食,饮食基本过渡到大人了。每个孩子的饮食不应该是固定的。应该是水果,蔬菜,肉,蛋。均衡饮食就可以了。没有固定的食谱。一般来说,基本原则是一岁半的宝宝一天两顿奶,三顿。两次奶餐24小时共400-500ml,即每次200-250ml。一般建议早餐吃一个鸡蛋,比如蛋羹。一般建议午餐在主食、蔬菜、水果的基础上,再加一餐肉,最好是瘦肉、牛肉。晚餐的这一餐也是在主食和蔬菜的基础上,可以从鱼、虾、肝糊等改变。
这些成分可以每天给宝宝换。
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