睡眠不好吃什么药好(睡不着失眠吃什么药管用？)

不好睡觉吃什么药？

老中医介绍了三种治疗顽固性失眠的中成药，可以帮助你晚上安然入睡。

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失眠对人体危害很大，要多加注意。短期失眠会导致患者注意力不集中，体力下降，白天嗜睡。如果长期失眠，会导致神经紧张、焦虑、抑郁，部分患者会出现自经改变，如心跳加快、周围血管收缩、体温升高等，还会导致高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱等。所以要积极纠正原因，调节睡眠。

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一般情况下，睡眠不足、失眠、健忘、多梦等。大多是精神压力大，或者缺乏刻苦努力等造成的。可以吃白子养心丸、枣仁安神胶囊、谷维素等。口服进行调理，也可以找当地的中医，通过辨证使用中药进行调理。中药具有补气养血、安神定志的作用。

睡不着失眠吃什么药管用？

精神科医生实话实说：“它”是治疗失眠最有效的药物，副作用比小，是失眠患者的首选。

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偶尔失眠一两次应该对人体没什么伤害。长期失眠或长期熬夜，会使人体免疫力急剧下降。最直接的反应是头痛、头晕、恶心、耳鸣、眼胀，其次是血压升高或降低、气短、心慌。

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睡不着失眠吃什么药管用？

如果晚上睡不着，可以口服安神补脑液。也可以口服水安胶囊或复方枣仁胶囊，有安神补脑的作用。白天增加一些运动，比如慢跑或者跳绳，会有助于促进睡眠。不要久坐，午睡时间过长，不要喝浓茶和咖啡。

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