鲜榨果汁的做法(鲜榨果汁的做法？)
鲜榨果汁的做法？
1.苹果哈密瓜汁~养血益气苹果哈密瓜汁可以改善肠胃不适和慢性疾病的人。
成分：维生素A、B、C、蛋白质、糖、铁、磷、钠等矿物质。
材料：苹果150克，哈密瓜200克，蜂蜜少许。
做法：苹果、哈密瓜去皮，切成合适的块，放入榨汁机中，榨汁后加入蜂蜜调味。
2、苹果菠萝汁~解决你的头晕，苹果菠萝汁可以有这个功效，还可以促进食欲和美容养颜，补血。
成分：维生素A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：首先将苹果、菠萝去皮，切成合适的块，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁后加入柠檬调味。
3、蜜瓜牛奶~预防恶性肿瘤成分：维生素A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。材料：蜜瓜200克，牛奶250毫升。
做法：蜜瓜榨汁，加入牛奶拌匀。
4.西瓜黄瓜汁~利尿解热。炎热夏季的最佳清凉保健饮品，富含维生素A、B1、B2、C、氨基酸和矿物质。对于肾功能不好的人来说，适合喝，好喝，健康。
材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜1/3、柠檬。
做法：首先将西瓜和黄瓜(去皮)一起放入榨汁机中榨汁。第二，完成后加入柠檬和蜂蜜调味。
5.牛油果牛奶~美化皮肤。想要拥有迷人的肌肤，可以多喝牛油果和牛奶榨汁，可以调节血压，去除胆固醇，美化肌肤，消除斑点，预防慢性病。
成分：维生素B2，B6，维生素C，钙和脂肪。材料：牛油果100克，牛奶250毫升，蜂蜜少许。
做法：挖出牛油果肉，放入搅拌机；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块，搅拌40秒左右。
6.苹果牛奶汁~改善皮肤粗糙。苹果奶汁含有维生素A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成分。它可以改善高血压、心脏病和腹泻。皮肤粗糙，无名肿瘤肝功能差等。消除脂肪，健胃，调理肠道。体质差的体弱者适合经常饮用。
材料：苹果200克，哈密瓜50克，牛奶和蜂蜜250毫升。
做法：将切片的苹果放入榨汁机中榨汁；加入牛奶和蜂蜜调味。
7.新鲜果蔬汁原料：1cm姜根、1/2个苹果、1/3个大菠萝。
做法：生姜、菠萝去皮。把苹果洗干净，切成片。将菠萝切成可榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把苹果和菠萝榨汁。混合榨好的果汁，搅拌至起泡。做完后马上喝。
这是一种粘稠的奶油状混合汁，味道很甜，含有生姜的香味。生姜对体内循环系统有很强的刺激作用，还能缓解恶心和痛经。菠萝对身体有很好的清洁作用，是治疗疾病的有效水果。苹果也是非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这种混合果汁含有大量的滋补品，如果你感到身体不适，这对你非常有益。
8.猕猴桃果汁原料：杏子4个，猕猴桃1个。
做法：将所有原料洗净，取出杏仁。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
杏子含汁少，最好和其他水果一起榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养的好方法，同时也能为杏汁增加强大的能量和排毒功效。如果可能的话，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮含有许多宝贵的营养成分。皮也可以给混合汁增加一种辛辣和苦味。如果你觉得味道难以忍受，你可以去皮。杏猕猴桃果汁是很好的免疫系统的助推器，据说对消化系统也有好处，还有通便的作用。
9.纯樱桃汁配料：250克樱桃。
做法：樱桃洗净，去核，榨汁，立即饮用。
如果准备充分，樱桃汁将是一种美味的果汁。所以樱桃汁适合添加其他果汁。但如果你不想做混合汁，纯樱桃汁也是一种甜汁，味道很好，闻起来也很香。樱桃汁是一种天然杀菌剂，可以缓解因尿酸过多引起的关节炎、痛风等疾病。据说它还有很强的抗癌作用，还能缓解头痛和偏头痛。这种果汁也能使皮肤光滑。
10.葡萄、菠萝、杏汁食材：葡萄1串、菠萝1/3、杏子2个。
做法：将葡萄和杏子洗净，去掉杏子里的核，但把籽留在葡萄里。削菠萝皮。将所有水果切成大小合适的块，榨汁后立即饮用。
这是一种美味的甜汁，对身体有很好的清洁作用，富含抗氧化剂，有助于预防感染。对消化系统的清洁作用特别明显，也是泻药和利尿剂。富含天然糖分，能增加身体能量，是理想的早餐饮品。
1.纯芒果汁：2 ~ 3个芒果。
做法：芒果去皮，去核，榨汁，搅拌，立即饮用。
和木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常丰富营养的果汁，所以喝的时候需要勺子。芒果汁是一种强大的抗氧化剂，对健康有很好的保护作用，据说还能抵抗一些癌症。特别是对肾脏和清洁血液非常有益。因为芒果汁太浓，一般要和其他果汁混合，但是如果你想很快就有果汁喝，又很喜欢芒果果的味道，也可以单独和芒果汁一起喝。
12.橙子胡萝卜汁食材：橙子2个，胡萝卜3根。
做法：橙子去皮，胡萝卜刷洗。榨汁后立即饮用。如果你觉得果汁太甜，可以加点薄荷叶。
没必要惊讶！这是一个完整的橙汁。它具有强大的抗氧化作用，胡萝卜可以平衡橙子中的酸。这种果汁可以清洁你的身体，提高你的能量，帮助消除炎症，促进细胞再生。
13、木瓜姜汁原料：木瓜2个，生姜根1cm
做法：木瓜去皮或洗净，挖出中间的籽。把姜擦干净。榨汁后立即饮用。
这不仅是一种风味独特的果汁，而且有助于提高免疫系统的功能。还说是抗癌抗衰老。为了进一步提高这些功能，你可以在混合果汁中加入一些人参。
14.桃柿汁食材：桃1个，柿1个。
做法：将桃子和柿子洗净，去掉桃子中间的核。榨汁，搅拌，然后立即饮用。
这是一种非常甜的混合果汁，但你必须确保你使用成熟的桃子和柿子。柿子和桃子含有丰富的-胡萝卜素和维生素C，可以保护身体，提高免疫系统的功能。这种混合汁浓稠，呈亮橙色，非常甜。
15.纯树莓汁配料：2篮树莓
做法：将树莓洗净，榨汁饮用。
这是一种很好喝的果汁，很香，不会太甜，但是因为很浓，所以适合混合果汁。虽然你也可以做纯树莓汁，但是你不能从树莓里挤出很多汁，所以最好在成熟的季节买，那个时候价格最便宜。树莓最成熟，也就是营养价值最高的时候。树莓汁富含抗氧化剂，有助于促进身体的整体健康，尤其对女性而言，可以缓解女性的痛经症状。
16.覆盆子苹果汁原料：1篮覆盆子、3个苹果和1根香蕉。
做法：用流水将覆盆子和苹果彻底洗净，然后将苹果切块。先把香蕉削皮榨汁。然后是覆盆子和苹果汁。彻底混合，立即饮用。
这是一种水果味的亮粉色果汁，但不会太甜，因为覆盆子里有一种淡淡的特殊气味。为了使果汁变甜，你可以加入一根香蕉。这是一种具有强大清洁作用的果汁，适合身体快速排毒，也有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，你可以在睡觉前喝一杯这种果汁。香蕉中的天然色氨酸会促进你的睡眠。
17.西兰花胡萝卜辣椒汁食材：1个大西兰花、2个大胡萝卜、1个红辣椒。
做法：所有蔬菜洗净，辣椒去蒂去籽。将所有蔬菜切成大小合适的片(片)，榨汁，搅拌，立即饮用。
在这种果汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，是一种非常美味的蔬菜汁。这种蔬菜汁有很好的排毒效果，可以促进健康。此外，还能保持皮肤美白，提高视力。
18.胡萝卜苹果汁原料：胡萝卜4根，大苹果2个。
做法：将胡萝卜刷洗干净，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，并立即饮用。
这是为数不多的可以混合的果蔬汁。胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的解毒剂和身体补充剂之一。这种混合果汁还具有美容作用，对皮肤非常有益。红苹果的味道很甜，所以如果在榨汁的时候用红苹果，胡萝卜也是甜的，会让榨出来的汁很甜。所以，你也可以用青苹果榨汁。
9.茴香黄瓜汁食材：茴香1根、黄瓜1/2根、胡萝卜2根。
做法：将所有蔬菜用流水彻底洗净，榨汁，搅拌后立即饮用。
这是一款浅色清爽蔬菜汁，味道很像法国佩诺茴香酒！如果觉得不够甜，可以多加点胡萝卜。如果你想减肥，提高免疫系统的功能，这是一种理想的蔬菜汁。
20、大蒜胡萝卜甜菜根汁食材：大蒜2瓣、胡萝卜2根、小甜菜根2根、芹菜2根
做法：将所有蔬菜洗净，大蒜去皮。果汁，马上喝。
它是一种混合果汁，具有很强的抗氧化作用，能预防感染，净化血液，改善心脏和循环功能，降低胆固醇。如果你一感冒就喝一杯这种混合果汁，你的感冒可能马上就好了。
21.洋葱根芹菜黄瓜汁食材：1/2根芹菜、1/2根小洋葱、1根黄瓜、2根胡萝卜。
做法：芹菜、黄瓜、胡萝卜洗净，切成大小合适的块。剥洋葱。每种原料的——被旋转挤压。由于根芹菜的密度很高，所以需要切成更小的块。搅拌均匀，立即饮用。
根芹菜的坚果味和这种汁液中黄瓜所含的大量水分，可以有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感到胃胀或想治疗感冒，喝这种果汁是非常有益的。如果你想让这种果汁更甜，你可以再加一根胡萝卜。
22、辣椒姜汁原料：胡萝卜2根、黄椒1个、大菠萝1个、姜根1厘米
做法：将菠萝、生姜去皮，黄椒去籽。生姜、胡萝卜、黄椒洗净，榨汁。搅拌后立即饮用。
这是一种美味的混合汁，带有辣味，颜色令人惊讶。这是一种优质的排毒剂，可以刺激消化系统和内循环系统，降低血压，预防癌症和感染。
23.红薯韭菜胡萝卜汁食材：红薯1个大，韭菜1根，胡萝卜2根，芹菜2根。
做法：将所有原料、果汁洗净，立即饮用。它是一种混合果汁，具有很强的抗氧化作用，对整体健康非常有益，尤其是缓解头痛症状。此外，它还是身体的清洁剂和能量补充剂。
24、西洋菜苹果汁原料：西洋菜1/2个，甜苹果3个
做法：将原料、果汁、饮料洗净。
这种混合果汁是一种非常好的身体排毒剂。它可以清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，还可以作为利尿剂和泻药。
25、胡萝卜、苹果和芹菜汁有保护眼睛、帮助消化和便秘的功能。
做法：1。把胡萝卜的叶子去掉，切成可以放进榨汁机的大小，苹果也是这样。2.芹菜的须根排列成束并弯曲。3.先将冰块放入榨汁机容器中。4.将胡萝卜和芹菜放入榨汁机，然后将苹果放入榨汁机。5.调味以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
26、胡萝卜苹果汁(冰和柠檬)功能性肾病胃肠疾病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳和皮肤粗糙
做法：1。苹果核去掉后，切成可以放进榨汁机的大小，先用盐水泡一下。胡萝卜也切成同样大小。2.冰块被放入榨汁机容器中，以帮助防止果汁起泡。3.将胡萝卜和苹果放入榨汁机中，榨成汁。4.将柠檬汁滴入准备好的果汁中。
27.桃汁、蜂蜜(或红糖)、牛奶(或豆浆)、冰块功能、肠道功能、美容功效。
做法：1。剥开桃皮，剥去果肉。2.在牛奶中加入蜂蜜，用搅拌机搅拌，然后加入冰块，不断搅拌。3.将切好的果肉放入牛奶中，搅拌大约3 0-4 0秒。需要注意的是，如果搅拌时间过长，会产生大量泡沫。桃汁和其他果汁一样，加一点柠檬汁会更好喝。
28、苹果黄瓜柠檬汁(冰)功能高血压肾病全肠利尿作用
做法：1。苹果去核后，切成可以放进榨汁机的大小。黄瓜也切成能放进去的长度。将柠檬连皮切成三块。2.将冰块放入榨汁机容器中。3.首先将柠檬放入榨汁机中，榨出柠檬汁。然后将苹果和黄瓜放入榨汁机中，榨出汁液。4.调味以咸味为宜。
鲜奶西瓜汁
食材：西瓜2000克，鲜奶400克，糖50克，冰块(待用，视食客人数而定)。
做法：将西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、糖、冰块倒入干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
功效：醒酒明目，清热消暑，利尿消肿，降血压，美容。
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