茶叶蛋的热量 3个茶叶蛋白多少克？
两个茶叶蛋的热量是多少？
两个茶叶蛋的热量=1个茶叶蛋(约60g) 86卡路里 2=172卡路里。茶叶蛋做法：【材料】鸡蛋500克(8个左右)、八角2个、桂枝1汤匙、甘草100克、红茶半杯调料：酱油半杯【做法】1。首先，在红茶中加入4杯水，煮沸10分钟，然后取出茶叶。在茶汤中加入用纱布包裹的八角、桂枝和甘草。2.加入酱油调味，然后加入鸡蛋一起煮。10分钟后，取出鸡蛋，用筷子轻敲蛋壳使其裂开，然后放回汤中煮10分钟。3.熄火后，将鸡蛋留在茶汁中浸泡，待汤凉后捞出。
茶叶蛋和烤肠热量？
每100克茶叶蛋有144卡热量，一个茶叶蛋约60克，含热量86卡。我们要走近一个小时才能消耗完。
香肠的热量比较高。每100g香肠含热量约220卡，而一根香肠的重量约35g，热量约77卡。烤肠主要由肉和淀粉制成。它的脂肪和蛋白质含量都比较高。烘焙过程中水分蒸发，留下大量油脂，所以热量和脂肪都很高。
茶叶蛋的蛋白有多少卡路里？
80卡路里。
茶蛋是以鸡蛋为主要原料，加入茶叶、精盐、糖、花椒、八角、桂皮、料酒、丁香、茴香、深浅酱油、辣椒等制成。
因为调料量少，而且大部分热量低，加工成茶叶蛋后，只有口感上的大差别，但热量几乎一样。所以茶叶蛋的热量和鸡蛋一样，平均80卡左右。
一个茶叶蛋白大约多少克？
一份茶蛋白大约30克。每100克鸡蛋的热量约为144卡，而一般鸡蛋的重量约为50克。所以，一个茶叶蛋的热量大约是70卡。具体的热量取决于鸡蛋的大小，尤其是超重的人。尽量少吃茶叶蛋。如果你肥胖，每天吃一个。不适合多吃茶叶蛋。
3个茶叶蛋白多少克？
一份茶蛋白有58卡路里，也就是100克。
茶蛋的营养不会随着茶叶的加入而降低，茶蛋的热量也没有传说中的那么可怕。一个中等大小的茶叶蛋热量一般在130卡左右，而一个中等大小的水煮蛋热量是91卡，可见两者相差不大。
茶蛋中最丰富的成分是蛋白质，所以茶蛋有很好的补充蛋白质的作用。
茶叶含有丰富的，是很好的提神食物，所以茶蛋有提神的作用。对于上班族的朋友或者正在学习的孩子来说，早餐吃一个茶叶蛋可以缓解疲劳，有助于我们的工作和学习。
但是茶叶蛋中的胆固醇含量还是比较高的，所以对于高血脂的朋友来说，不要过多的食用茶叶蛋。
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