红枣银耳莲子汤(莲子木耳红枣汤怎么做？)
莲子木耳红枣汤怎么做？
莲子木耳红枣汤的制作步骤如下：
1.木耳泡一晚，然后洗干净，掰成小花。
2.莲子洗净一起放入慢炖锅中，加些凉水，加两小块冰糖，炖半小时。
3.红枣洗净后，莲子和木耳炖20分钟时加入。可以趁热喝，也可以凉了放冰箱里，冻起来味道很好。还有其他方法。这只是我的经验供参考。
莲子木耳红枣汤怎么做？
莲子红枣汤的做法.先将木耳用温水浸泡1小时，莲子洗净后浸泡半小时，红枣洗净，切碎去核。
莲子放锅里煮15分钟，再放红枣15分钟，再放木耳10分钟。如果甜友可以加白糖或者红糖，糖尿病人就不要加糖了。
莲子木耳红枣汤怎么做？
黑木耳，莲子，百合，10颗红枣。
工作方法
准备好食材，将泡好的黑木耳放入电饭锅，红枣去核，然后依次放入泡好的莲子和百合。加入纯净水，然后按下电饭锅里的煮粥按钮，把汤煮到粘稠，加入冰糖，煮一会，放凉，放入碗中。一碗甜而不腻的莲子木耳红枣汤就做好了。
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材料
干银耳30克，莲子30克，干红枣50克，冰糖100克，水1000毫升。
工作方法
将银耳用温水浸泡20分钟，使其变软，切去根部，撕成小花。
红枣和莲子洗净，放入炖锅，加水和小银耳。
大火烧开，再用小火煨25分钟。最后加入冰糖调味，完全融化出锅。
莲子木耳红枣汤怎么做？
我的答案是半袋鲜莲子，四五颗红枣，适量银耳，适量冰糖。准备3360材料。先将银耳用清水浸泡，红枣洗净，切成小块。将银耳洗净，去蒂，撕成一口大小，然后放入锅中，加入七分熟的水煮30分钟，然后将洗净的莲子倒入小火中煮至莲子微裂(约五分钟)，再加入冰糖调味即可食用。
莲子木耳红枣汤怎么做？
7.8干银耳，干红枣1碗，鲜莲子1碗，冰糖适量。
工作方法
1.先把干银耳洗干净，然后用水泡软，拨成小花。红枣洗净，切两次。
2.将银耳和红枣放入锅中。放入电饭锅，外锅放1杯水。先把它煮熟。
3.煮好后，拿到煤气灶上，加入莲子和冰糖，小火煮5分钟，直到浓稠，莲子变软，就完成了。
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银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。
生产步骤
1.银耳浸泡后洗净碎成小花，雪梨去皮切小块备用；
2.莲子、薏米、红枣洗净，一起放入慢炖锅中。加入银耳、雪梨和适量冷水，加入两小块冰糖，炖2小时。
练习2
食物准备
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
生产步骤
1.红枣洗净10分钟备用；
2.提前一晚泡莲子。泡好后去皮去掉里面的黑心，洗净备用；
3.枸杞浸泡1分钟后洗净备用；
4.将银耳浸泡15分钟。待它整装待发后，去掉粗蒂，撕成小块备用；
5.电饭煲加水，放入莲子、红枣煮1小时，再放入银耳炖半小时，再放入冰糖再炖半小时。当汤粘稠时，加入枸杞，炖5分钟。
莲子木耳红枣汤怎么做？
1.把银耳和莲子泡好，莲子有一颗心。
2.准备枸杞和冰糖。
3.红枣洗净，泡一会儿。
4.将准备好的材料倒入高压锅中。
5.加入3碗水。
6.盖上锅盖，切好。通气后用大火压10分钟再用中火压30分钟。
7.该关火煨的时候。30分钟就能开盖。营养丰富的红枣莲子银耳汤就做好了。
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银耳泡软后切小块备用。冰糖一块，红枣洗净备用，莲子泡进去
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