练武术的好处 练武术的好处？
练武术的好处？
武术是最好的锻炼方式。通过严格的武术练习，达到精神上的修炼，使人克服自身的懒惰、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点。强烈建议试一试。
练武术的好处？
练习武术可以促进人体血液循环，增强体质，培养一定的素质。在生活中，它还可以作为一种防身技能，在敌人攻击时保护自己和他人。武术的作用不言而喻。武术的踢腿、马步、弓步、臂拳、掌推，可以增强幼儿的肌肉和力量，提高幼儿的肌肉健康、柔韧性和肌肉弹性，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
练武可以给大脑很多很好的刺激。在武术的练习中，不仅仅是骨骼肌的发展，更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合展示。因此，非常有利于儿童空间转换、身体感知等右脑功能的发展，提高其形象思维和创造力。
扩展信息：
练习武术基本功应注意的几个问题：
一、练好武术基本功，首先要培养艰苦奋斗的精神，倡导良好的武德。坚持不懈是练习武术基本功的必要条件。要做好长期坚持不懈练习武术基本功的准备，培养尊德尚武的良好武风，坚持不懈地练习。
第二，练武术基本功，要注意正确的武术姿势。学习一个基本的武术动作，需要了解它的结构、发力特点等。这不能似是而非。要注重武术基本动作和基本姿势的培养。如果不注意武术基本动作的正确练习，错误的动作一旦固定下来就很难纠正。
第三，武术基本功要练得合理。练武术基本功，内容安排不能太庞杂，更不能走过场。应根据不同的对象、不同的教学内容以及武术课的实际需要与基本功的内在联系，合理安排基本功。每节课安排2 ~ 3个基本动作，力求少而精。
第四，练好武术基本功，要合理安排运动量。练习武术基本功，必须注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果对基础武术练习安排过多的练习，容易导致疲劳，容易造成动作变形，达不到训练目的。如果练习武术基本功的运动量过小，就达不到训练效果。因此，在武术基础练习中，应根据练习者的实际情况，合理安排运动量。
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练习武术可以促进人体血液循环，增强体质，培养一定的素质。在生活中，它还可以作为一种防身技能，在敌人攻击时保护自己和他人。武术的作用不言而喻。武术的踢腿、马步、弓步、臂拳、掌推，可以增强幼儿的肌肉和力量，提高幼儿的肌肉健康、柔韧性和肌肉弹性，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
练武可以给大脑很多很好的刺激。在武术的练习中，不仅仅是骨骼肌的发展，更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合展示。因此，非常有利于儿童空间转换、身体感知等右脑功能的发展，提高其形象思维和创造力。
扩展信息：
练习武术基本功应注意的几个问题：
一、练好武术基本功，首先要培养艰苦奋斗的精神，倡导良好的武德。坚持不懈是练习武术基本功的必要条件。我们应该做好长期坚持练习武术基本功的准备，培养一个好的武术家
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