篮球拜佛教学(篮球：何为拜佛过人，如何学好？)
篮球中的拜佛是什么意思？
今天给大家带来一个篮球场上常见的假动作——拜佛！
Up犹疑字面翻译为假犹疑，也被很多人称为“拜佛”。通常由持球、急停、暂停假动作(让防守者以为你要出手并抬高重心)、然后突然加速突破三个步骤组成。
拜佛就是突然投假球，就是运球的时候突然做出投篮的手势，但不是真球，也不是死球(注意不要转手腕)。也可以一直运球，骗对手跳起来，防止你假动作。
拜佛最重要的是节奏和停顿。拜佛后，换个方向更容易摆脱对手。与其传球，不如打乱防守者的节奏！
首先，这个动作的本质是让防守者的重心发生变化，跟不接下来的节奏。做到这一点的关键是保持距离。当防守者靠近时，拜佛的动作就不起作用了，因为防守者可以在不移动重心的情况下阻碍你投篮。只有与防御者保持一定的距离，防御者才会被“引诱”扑向掩护，所以拜佛的动作往往紧接着改变方向后退，先拉开与防御者的距离。
作为一个进攻者，在做这个动作的时候，重心要始终保持在低位，这样才能随时下手。防守者的重心一变，那么你就获得了首发的机会。
拜佛的人最应该注意的一点就是——。手腕不要转(这个动作一直游走在规则的边缘)，动作越快连接越好！拜佛的时候不是把球拿在手里，而是把护球的手放在运球的过程中。非持球手做辅助泵假动作但不触球，假装带球投篮，
总结一下，这次拜佛行动的核心就是一个字：欺骗。骗防守队员以为你要投篮，你成功了。而要做到这一点，有三点需要注意：
1.手部动作。球弹起来的时候，护球的手靠在篮球上，所以碰不到，只要从篮球上面过去就行。
2.双膝微曲，重心降低，假装出手，蓄力。同时为下一次出发做好准备。
3.抬头看着篮筐，假装瞄准。拜佛的核心是让人以为你要出手，所以一定要看篮。
如果你有好的投资，会帮助你有更好的突破。能突然投会给防守造成最大的麻烦。在防守的压力下尝试做一些假动作。假动作真的很突然。胯背后假装出手，降低重心更好的完成动作。一旦重心和速度可以随意切换，你在场上就会更加得心应手。
拜佛的假动作，全靠一瞬间的佯攻！战术是死的，人却是活的！
篮球：何为拜佛过人，如何学好？
“拜佛”是假动作成功的前提；
1.对手知道你的射击精度。
2.你有足够的一致性来做这个动作，而不需要走路或翻转手腕。
3.对面身体素质和你差不多或者灵敏度差。运球的时候做出一个想要停止投篮或者上篮的假动作。欺骗对手上移或起跳。借助对方重心，没有办法快速移动跟进突破。
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