铁皮枫斗的吃法 铁皮枫斗怎么吃最合适？

铁皮枫斗怎么吃最合适？

枫斗微寒，一般泡水、嚼碎、炖煮、饮用或入药。这些食用方法都是可以的。如果想最大限度地发挥铁枫桶的药用效果和营养价值，可以将铁枫桶放入水中，用清水煮沸，用大火煨三个小时以上，待温度适宜入口时即可饮用。最好是温热的时候喝。喝完之后，煮好的铁枫桶也可以拿出来吃。

但是脾胃虚寒的人不适合吃铁枫桶。

铁皮石斛吃法有哪些？

铁皮石斛是滋阴生津的中草药。具有补液养胃、滋阴清热、润肺补肾、明目强腰的功效，主要用于解渴。谢石可调节胃阴不足引起的口干、口渴，还可用于治疗口干、视物模糊引起的口干综合征。铁皮石斛可以用来泡水，榨汁吃鲜，煲汤，做糕点小吃。

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