不吃饭减肥(几天不吃饭能减肥么？)

几天不吃饭能减肥么？

不会吧。不是绝食，也不是几天不吃东西就能减掉的。所以，绝食减肥是不可取的。减肥不是不吃饭，而是多吃饭。每顿饭不要吃太多。如果及时一餐吃多了，多余的能量还是会转化成脂肪储存起来。另外，最好在减肥的基础上，配合运动进行全面减肥。

基础 脂肪 能量 配合 太多

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