护腕的作用 护腕有什么作用？
护腕的作用？
护腕有助于加强肌肉和肌腱，保护手腕。篮球中戴护腕有一种紧绷的投球感，在手臂落地时也有助于保护手腕。当然手腕受伤后戴护腕更能体现护腕的作用。护趾对足部起到稳定、防滑、防扭曲的保护作用。在高强度的剧烈运动中效果明显。
护腕有什么用？
手腕是我们身体最活跃的部位，手腕处肌腱炎的几率非常高。为了防止扭伤或加速康复，戴护腕是有效的方法之一。
但是很多护腕注重设计，却也能擦汗。比如篮球的护腕就没那么重要了。其实手掌上应该贴一个防护效果好的护腕。
护腕的作用是提供压力和消肿。二是限制活动，让受伤部位休养生息。同时，最好不要干扰手的正常操作，所以大部分护腕，如果不是必须的话，应该允许手指活动，不受约束。
绷带覆盖手掌和前臂的一部分，是正式的护腕。在设计上，有的像袜子一样戴在手腕上；有些设计是松紧带，使用时要缠在手腕上。后一种设计更胜一筹，因为无论是外形还是压力都能满足用户的个性化需求。
护腕有什么作用？
护腕分为两种。
一种是毛巾，耐克和阿迪达斯卖的一双40多。本身没有保护作用，主要功能是擦汗和装饰。而且戴在手上可以防止手臂上的大量汗水流到手上，这一点在网球和羽毛球上最为明显。
另一种是可以加固关节的绷带。它由非常有弹性的材料制成，可以保护关节不过度弯曲，帮助关节恢复正常状态。但是如果手腕没有受伤或者没有旧伤，不建议做一些技巧性的练习，会影响关节的灵活性。
大概有两种护膝。
一个是厚海绵做的，防止摔倒时膝盖受伤。典型的例子就是排球运动员穿的，膝盖肿的那种。
另一种是加固关节，保护膝关节不过度活动。明显的就是nba很多球员穿的那种，看起来很薄。
护腕有用么？
有用，护腕保护手腕扭伤，有一定的保护作用。
护腕有用么？
有用。
手腕是容易扭伤的部位之一。护腕可以提供压力，减少肿胀。同时可以限制自己的活动，让受伤的部位休养生息。戴护腕时，尽量不要干扰手的正常操作，允许手指自由活动。
建议护腕不要长时间佩戴，否则可能会造成血管供血不当，使身体难以正常出汗。
护腕有用么？
护腕分两种，一种是毛巾型，也就是耐克和阿迪达斯卖的40多双，没有保护作用。他们的主要功能是擦汗和装饰。而且戴在手上还可以防止手臂上的大量汗水流到手上，这一点在网球和羽毛球上最为明显。
另一种是可以加固关节的绷带。它由非常有弹性的材料制成，可以保护关节不过度弯曲，帮助关节恢复正常状态。但是如果手腕没有受伤或者没有旧伤，不建议做一些技巧性的练习，会影响关节的灵活性。
护膝大概也有两种。一个是厚海绵做的，防止摔倒时膝盖受伤。典型的例子是排球运动员穿的那些，以及膝盖凸出的那些。
另一种是加固关节，保护膝关节不过度活动。明显的就是nba很多球员穿的那种，看起来很薄。
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