补血食品有哪些(想要补血益气可以吃哪些食物呢？)

想要补血益气可以吃哪些食物呢？

建议患者可以多吃红枣，红枣是我们日常生活中最常见的补血益气的食物，也可以多吃对补血有很好作用的葡萄，还可以多吃铁含量非常高的甘蔗，或者多吃南瓜，南瓜中含有人体补血所需的各种氨基酸。

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