3岁宝宝食谱 三岁小孩辅食？
3岁生日做哪些菜？
回答：三岁生日做什么菜？这个问题很简单。看宝宝喜欢吃什么，比如鱼，肉，蛋，西兰花，豆腐。三岁的孩子通常以豆制品和鸡蛋为主题。也可以煮点粥。还是清淡点吃比较好。你觉得我说的有道理吗？如果你觉得有道理，请赞我们，一起讨论。
3岁生日做哪些菜？
第三个生日，除了蛋糕，我正在做一些小孩子喜欢吃的菜。做一些爸爸妈妈喜欢的菜。因为孩子的生日也是母亲的苦难日，我们一定要为这位母亲做一顿可口的饭菜。第三个生日也浸透了父母三年的心血。三岁生日要做的菜很多，鸡肉鱼肉必不可少。
3岁生日做哪些菜？
儿童三岁生日派对食谱
栗子奶油生日蛋糕
芹菜煎饺
黄飞鸿花生拌
混有花生和芹菜
芹菜花生泡菜。
芹菜蔬菜肉炒馄饨
拌有花生的花椰菜
白菜粉丝球
韭菜茄子包子
芝麻花生混合酱。
儿子的生日蛋糕
醋花生
黑莲子花生薏米粥
蔬菜锅贴
蔬菜面焖饺子
榨菜粉丝蒸扇贝
给孩子大脑生命——金针菇汤
韭菜炒茄子
让孩子爱上青菜——鸡汤和绿油面
【原始配方】紫菜蛋花柿子汤
芹菜和花生
三岁孩子吃什么最好？
三岁宝宝的一般饮食基本上和成人没有太大区别。这个时候，父母能给孩子做的食物要多样化，营养均衡。比如可以在饭里多加点虾，可以帮助孩子补充足够的维生素和钙。
如果孩子消化功能较弱，家长可以给宝宝做一些地瓜粥。吃饭的时候，一定要注意营养均衡。不要让宝宝吃一些辛辣刺激的食物，而要让宝宝吃一些容易消化的清淡食物。
三岁小孩辅食？
对于三岁的宝宝来说，基本上只要不过敏，所有的食物都可以吃。一般每天要保证一定量的红薯。每天的红薯要在100g左右，每天的禽蛋水产品要在50-70g左右。每天要保证一定量的蔬菜和水果，一般蔬菜的量在200-250g左右，水果的量在100-150g左右，乳制品的量每天在500mL左右。
注意饮食清淡，少盐少油。一般每天食盐量在2g以内，食用油量在15-20g左右。三岁的孩子是学龄前儿童。一般建议每天安排早中晚三顿正餐。在此基础上，至少要有两顿加餐，一般是上午一顿，下午一顿。如果晚餐时间比较早，可以在睡前两小时安排加餐。需要注意的是，两次正餐的间隔一般应为4-5小时，加餐与正餐的间隔应为1.5-2小时。加餐量比较少。
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