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凉拌菜菜谱(14道凉拌菜的做法?)

浏览量:2419 时间:2022-12-15 12:44:08 作者:采采

凉拌菜菜谱(14道凉拌菜的做法?)

14道凉拌菜的做法?

首先,洋葱混合真菌

材料:黑木耳150g,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1茶匙,干辣椒2个,盐1g,酱油1茶匙,醋1茶匙,植物油1汤匙。

做法:1。将洋葱、青椒和红椒洗净,木耳切丝,放入沸水中焯一下。

2.将干辣椒切段,放入盛有辣椒的勺子中,加入油,放在火上,直到有辣椒的香味。

3.将木耳、葱、青红椒和酱料(盐、酱油、醋)翻炒,倒入香油,翻匀。

二、虾皮老虎菜

材料:辣椒2根、葱1根、虾皮1根、香菜2根、红辣椒1/2个、醋1/2勺、香油适量、酱油1勺、鸡精少许、盐1/3勺。

做法:1。虾皮用清水洗净,控干水分,葱切段,辣椒切细丝,香菜切段。

2.把所有的配料放在一个容器里。

3.加入调味料,拌匀,装盘。

第三,拌苦瓜

材料:苦瓜1个、干辣椒2个、花椒8个、大蒜2瓣、糖5g、盐适量、色拉油15ml。

做法:1。苦瓜洗净,纵向对半切开,去瓤去籽,斜切成2mm厚的片。干辣椒切丝,大蒜捣碎切碎备用。

2.锅中倒入清水,大火烧开,放入苦瓜片和少许盐,焯水片刻,捞出,立即用冷水冷却,沥干,放入盘中,加入糖、蒜末和少许盐,拌匀。

3.大火烧热炒锅里的油,放入花椒翻炒,然后放入辣椒丝,迅速将油倒在苦瓜上。

第四,皮蛋拌黄瓜

材料:黄瓜1根、皮蛋3个、大蒜5瓣、酱油1/2汤匙、盐1茶匙、陈醋1汤匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙、鸡粉1/2茶匙、辣椒油1汤匙。

做法:1。黄瓜洗净,用盐水浸泡15分钟。用刀背把黄瓜拍成碎片,皮蛋切成花瓣,大蒜切碎。

2.将各种调料(酱油、盐、陈醋、糖、香油、鸡粉、辣椒油)混合,将皮蛋、黄瓜放在盘子里,撒上蒜粉。

3.淋上调味料即可食用。

5.香椿豆腐拌豆腐

材料:香椿1茶匙、豆腐1块、盐1茶匙、香油1/2汤匙。

做法:1。香椿洗净,用开水烫一下,变绿,沥干水分。

2.将豆腐切成小块,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分(焯的时候加点盐)。

3.将豆腐丁和香椿碎放入大碗中,加入少许盐和香油,拌匀。

六、粉丝拌

材料:900克,粉丝1把,红椒半个,杏仁12个,蚝油少许,香油少许,色拉油,盐4g。

做法:1。把的根切掉,清洗干净,把切片的粉丝泡在冷水里,煮一大锅水。水烧开后,放入,加入油和盐,再次烧开水,然后捞起放入准备好的冷水中。

2.煮好的水继续用来烫粉丝。

3.将煮好的粉条和捞起,沥干水分,放入大碗中,倒入香油,加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红辣椒和碎杏仁作装饰。

七、凉拌海带丝

材料:海带50g、胡萝卜50g、香菜1根、大蒜5g、香醋1/2汤匙、生抽1/2汤匙、白糖1/2茶匙、盐1茶匙、植物油1.5汤匙、干辣椒3个。

做法:1。海带切丝提前用清水浸泡1小时,胡萝卜洗净切丝,香菜洗净切蒜末,去皮,切碎放入小碗中,再加入酱油、香醋、糖、盐。

2.锅里装满水,烧开,将海带丝和胡萝卜丝焯一下,捞出放入冷水中淋浴,然后捞出沥干。

3.另起锅倒油,加热爆香辣椒,将辣椒油倒入蒜中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,放入香菜拌匀。

做法 材料 香油 辣椒

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