杨桃的功效与作用(一天能吃几个杨桃？)
吃杨桃有什么好处？
杨桃含有大量的维生素C、糖类和有机酸。果汁丰富，能为人体补充水分，生津止渴。还具有缓解疲劳、促进食物消化、消除咽喉炎症和口腔溃疡、预防风火牙痛的功效。它有很高的药用价值。平时要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
来能不能吃杨桃？
杨桃味甘酸，性寒，有清热生津、利尿解毒的功效。可用于治疗风热咳嗽、烦渴、乳糜胸、牙痛、淋石。经期可以吃杨桃，但是要注意保暖。避免一些生冷的制剂，防止一些感冒发作，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。尽量控制自己的情绪，避免强烈的精神刺激。
二岁宝宝能吃杨桃吗？
两岁能正常吃东西的时候，如果对杨桃不过敏就可以吃。吃杨桃的好处：
1.增强免疫力，补充营养。杨桃富含维生素和糖类，大量的糖类、维生素和有机酸等。可以提高身体的营养，增强我们身体的抵抗力。
2、消食，杨桃富含酸性物质(草酸、柠檬酸、苹果酸等。)，提高胃液酸度，使食物更容易消化。等宝宝能正常吃东西了，就可以吃了。但由于杨桃性寒，不能一次给孩子吃太多，否则容易影响孩子肠胃，甚至引起腹泻。
一天能吃几个杨桃？
一天可以吃两三个
桃子是一种果汁丰富、酸甜可口的水果。许多人喜欢吃它。据说有很高的保健作用。
杨桃是酢浆草科杨桃的果实，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、矿物质、大量挥发性成分、葎草类化合物、糖类、有机酸等人体必需物质。性味甘、酸、平，有生津止咳、降气和中的功效。
食用后可解除内热积聚，清燥润肠，促进排便，促进食物消化，保护肝脏，解酒，降低血糖、血脂和胆固醇，减少体内脂肪的吸收。是一种食用价值很高的水果。
杨桃作为一种水果，正常食用一般无害，但由于含有一些有害物质，如果食用过量或不当，就会对健康有害。
1.杨桃中的神经毒素，如果吃多了火或者没有采取正确的食用方法，很容易引起打嗝、呕吐，甚至意识模糊等不适症状。
2.杨桃中的草酸会和体内的钙结合成不容易被吸收和代谢的物质。如果过量服用，甚至会增加代谢负担，增加结石风险。
3.杨桃有清热通便的功效。如果吃多了，可能会过度刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。
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