豆浆机食谱(豆浆机可以做哪些东西?)
豆浆机可以做哪些东西?
豆浆可以作为我们常见的豆浆。其实各种坚果、豆类、谷物都可以用豆浆做成不同的健康饮品,既饱满又健康。
1.黑芝麻糊(乌发养身)
原料:黑芝麻100克,糯米50克。
做法:糯米用水浸泡过夜,黑芝麻放锅里炒,整个过程注意小火,不要炒太多,不然会很苦。将准备好的两种食材放入豆浆机中,加入适量的水和糖,选择五谷或豆浆的功能,制作出美味的食物。
2、花生核桃露(补充蛋白质,益智健脑)
原料:花生100克,核桃250克。
做法:将花生和核桃放入微波炉加热两分钟,有助于脱皮。将加工好的花生和核桃放入豆浆机中,加入适量的水和糖,选择五谷杂粮的功能。
3、山药红枣膏(健脾和胃,补气血)
原料:山药100克,红枣3-4枚,大米25克。
做法:山药去皮切块,红枣去核,所有食材放入豆浆机,加水600g左右,选择豆浆或五谷功能性菜肴。
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日常生活中,可以用豆浆机榨豆浆、榨汁、做豆腐、米糊、粥、蔬菜汁等。这些食物不仅可以做早餐,还可以做下午茶,很好。
1.果汁。平时可以将水果洗净,切成小块,放入豆浆机中然后选择榨汁模式,轻松喝上一杯原汁。
2.蔬菜汁。对于需要塑身的人,可以将蔬菜切块,放入杯中,然后选择蔬菜汁模式。蔬菜汁能为人体提供维生素和膳食纤维。
3.豆花。提前把豆子洗干净泡好,然后放在杯子里挤豆浆汁,然后煮开,再加入内酯,最后你就可以按照豆腐的图案在家里吃到又香又好吃的豆腐了。
豆浆机可以做哪些东西?
豆浆机可以打黄豆,花生,芝麻黑豆,核桃杏仁露,枸杞豆浆,大枣豆浆,口感很浓。其中红枣豆浆的做法比较简单。可以把黄豆清洗干净,浸泡一夜。红枣去核后,切成块状,和泡好的黄豆一起放入豆浆机中,按下开关。
1绿豆沙。把豆浆换成绿豆,量是1.5倍或2倍,浓稠可口,去火,可以热饮或冷饮,需要趁热加点糖或蜂蜜才能喝得更好。
2皮蛋米糊。使用米糊功能制作米糊。出锅后加入切碎的皮蛋和少许胡椒粉。如果有必要,加入一些盐。我比较淡,一般不加。如果我喜欢葱花,也可以加进去。
3花生糊豆浆。大米、花生、黄豆各占三分之一,很香,我妈也很喜欢。
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豆浆机可以做豆浆,有的豆浆机可以直接打豆,有的需要提前泡豆,豆浆机还可以做玉米糊,榨果汁,红豆薏仁湖,南瓜米糊,做六个核桃味的核桃露。这些豆浆机做出来的细腻爽滑口感很好,不输给外面买的饮料。
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豆浆山珍海味有豆浆、花生奶、古黑芝麻糊、可可杏仁奶、草莓奶昔、猪皮冻、豆浆、冰糖米粥、南瓜汁、玉米汁、小米糊、红豆糊、木瓜银耳露、绿豆豆浆、花生薏仁糊、粗粮米糊、核桃黑豆汁、果蔬汁等。
一、草莓奶昔做法
1.7-8个新鲜草莓,牛奶或酸奶,炼乳(没有就用白糖)。
2.草莓清洗干净后,切成小块,然后和酸奶、炼乳一起倒入豆浆机中。把豆浆机的杯子盖好之后,插上电源按下“[果蔬汁]”键,等几分钟就好了。做好之后倒出来喝。
二、可可杏仁奶的做法
1.原料是杏仁、可可粉和白糖。
2.杏仁洗净后放入豆浆机中,加入可可粉和白糖,然后倒入适量的水。盖上豆浆机盖后,开机后选择“豆浆”功能,然后等待制作。
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红枣米糊,小米核桃
1.红枣米糊
材料:黄豆50克,红枣15枚,枸杞10克,冰糖10克。
做法:黄豆提前泡发,红枣洗净,去核,备用。将泡好的黄豆洗净,加入红枣、枸杞、冰糖,混合后放入豆浆机的杯中,在上下水线之间加水,接通电源,按下“全豆豆浆”按钮,等待十分钟。
2.小米核桃
材料:小米90g,核桃30g,姜片5片。
做法:将小米、核桃洗净后,与姜片一起放入豆浆桶中,在上下水线之间的桶中加水。把鼻子直接放在杯子上,打开电源,按“选择”键,再按“开关”键。十分钟后,小米核桃米糊就可以做好了。
3、牛奶香南瓜汁
材料:南瓜约250克,纯牛奶220毫升一袋,大米50克。
做法:大米提前泡至少半个小时,南瓜洗净,去籽,去皮,切块,再切成丁。将泡好的大米沥干,倒入豆浆机的杯中,加入南瓜丁和牛奶,注入适量开水至水位,浸泡5分钟,然后打开电源,选择“五谷豆浆”键,直至自动完成。
豆浆机的功能
豆浆机可以用来做米香豆浆。黄豆清洗干净后放入豆浆机中,加入2克左右的大米和适量的水。它芳香可口,营养价值高。还可以用来制作枣味豆浆、枣味豆浆、大米核桃露、黑芝浆。
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