孕妇瑜伽的好处(孕妇做瑜伽有什么好处？)

孕妇做瑜伽有什么好处？

孕期做瑜伽可以促进肠胃蠕动，预防便秘。经常做瑜伽活动可以增强免疫力，预防感冒。做瑜伽活动还可以愉悦身心，保持心态平衡，使气血经络通畅，塑造形体。但是做瑜伽的时候要注意控制，不要做大规模的活动，以免造成不良情况。

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