睡觉不用枕头 睡觉睡枕头和不睡枕头有什么区别？

不垫枕头睡觉好吗？

如果平时睡觉没有枕头，一般会对睡眠有一定的影响。平时睡觉还是保持好睡姿比较好。平时没有枕头的习惯，可能会导致大脑血液循环受限，不利于血液的循环。时间长了可能会造成血液堵塞或者脑部疾病。

睡觉不用枕头对身体好吗？

睡觉最好带枕头。睡觉不带枕头对身体不太好，因为人的脊椎表面上是直的，实际上有四个弯，包括颈曲。枕头的设计可以保护颈部的生理曲度。如果不用枕头，本该弯曲的脖子会逐渐变直，造成一定伤害。而且你也要注意选择适合自己的枕头，不要太低也不要太高。

睡觉不睡枕头好吗？

没有枕头睡觉不好。颈椎正常的生理曲度，就是我们在睡觉的时候，需要枕头来保证脖子正常的生理曲度。然后有的人睡觉的时候枕头的位置不是很正确，有的人喜欢用头顶放枕头，这是不对的。枕头的高度要合适，一般在七厘米以内。

为什么喜欢不枕枕头睡觉？

我喜欢不枕枕头睡觉，这和每个人的睡眠习惯有关。比如有的人，小时候长辈给孩子理好发，从小就不枕枕头睡觉。等你长大了，你会养成不枕枕头睡觉的习惯。

当然，有些人因为患有某些疾病，比如强制性脊椎炎等，不喜欢睡在枕头上。所以最好选择适合自己身高的枕头。如果实在不喜欢，可以先选择稍微低一点的枕头，慢慢适应标准高度的枕头睡觉。标准枕头应该有拳头高。

因为不枕枕头睡觉对一个正常人的身体伤害很大，颈椎长期受到，会引起颈椎病；低头会导致脑血管血流量增加，出现头晕、面部浮肿等症状。

所以，不管你喜不喜欢枕着枕头睡觉，最后还是要以大家的舒适和身体健康为重。

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