美容养生汤(银耳汤做法美容养颜？)
如何做实惠美颜养生汤？
下面介绍一些美容养血、护肤养肌、护发明目、减肥/丰胸/美体、养生煲汤的烹饪技巧。煲汤是一种时尚。经常喝一碗美味的热汤将是一种非常愉快的享受！一、美容养生汤？1.材料？鲜山药200克，白果10个，红枣15个，枸杞20个，干莲子10个，清水6碗，调料：甜味的冰糖10-15克，咸味的冰糖8克加1/2茶匙盐？2.练习？1.将干莲子和红枣用冷水浸泡1小时。2.银杏破壳。山药去皮，切成小方块，泡水备用。3.锅中注入6碗清水，加入银杏、莲子、红枣，大火烧开，转小火。4.小火炖20分钟后，加入山药片，小火炖20分钟左右。
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下面介绍一款实惠的美容汤：木瓜鸡脚汤。
材料：水果木瓜一个，鸡爪10个，枸杞一把。
制作过程：鸡爪洗净，剪去指甲，焯水，一分为二。然后放入高压锅中，充气十分钟，关火。
接下来处理木瓜：去皮去籽，均匀切片，厚度可以略厚。
鸡爪关火后，打开锅盖，放入木瓜片和枸杞，加入适量盐和鸡精，再次煮开。
功效：木瓜含较多消化酶，健脾开胃，枸杞清肝明目，护肝。鸡爪含有较多的胶原蛋白，可以丰富皮肤。
如何自己做美容养颜汤？
人参美容汤：准备材料：生姜、甘草、陈皮、远志、人参、白术、茯苓、五味子、白芍、黄芪、肉桂、当归、熟地黄、大枣等。做法：将上述材料加水煎煮，去渣取汁。服用方法：每日三次，饭前服用。功效：能有效丰胸，减少脱发，调节肤色。充足的气血流动是保持健康的两个至关重要的因素。黑木耳红枣瘦肉汤：准备材料：黑木耳50克，大红枣30颗，瘦猪肉200克。做法：猪肉洗净，加入红枣和黑木耳，小火炖。功效：能淡化斑点，补血补气，给身体排毒，从而达到美容养颜的效果。胡爱山银耳凤爪汤：准备材料：银耳1个、新鲜凤爪8只、瘦肉200克、山药300克、胡萝卜半根。练习：
1.把鸡爪的指甲剁掉，切成两段。瘦肉切片，加入姜片和几滴白酒，煮沸后沥干血渍；
2.雪耳泡软，撕成小块，山药、胡萝卜切片；
3.把所有的材料放进汤锅里，
银耳汤做法美容养颜？
银耳被誉为“穷人的燕窝”。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气血、强心、强身、健脑、提神、美容、养颜、延年益寿的功效。银耳汤的做法如下：3360
佐料
几个银耳
佐料
红枣适量，冰糖适量；
1.将银耳放入温水中浸泡30分钟。银耳完全完全打开后，用清水洗净去根，然后将银耳撕成小块；
2.锅内加水，然后大火烧开；
3.加入洗净的红枣和冰糖，煮10分钟左右，然后改小火(煲汤模式)，小火炖一两个小时。
银耳汤做法美容养颜？
一个
提前两小时将银耳用冷水浸泡，去除银耳根部，然后将银耳撕成小块备用。
2
红枣、枸杞、葡萄干提前五分钟用清水洗净，沥干水分备用。
三
将两碗水放入砂锅中混合，然后倒入银耳，用大火盖上盖子，烧开，再小火炖一个半小时，直到汤汁变浓。
四
如果此时汤汁太少，可以加点开水，加入洗净的红枣继续小火煮半小时。
五
加入洗净的枸杞和葡萄干，再小火炖十分钟左右。
六
将干玫瑰碾碎，撒在汤里，搅拌均匀，然后饮用。
结束
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