太极气功十八式第一套(太极十八式名称的各个口令？)

武当太极十八式口诀？

武当三丰太极拳十八式的动作分解：

01，预备型02，起步型03，倒退崩溃型

04.拉单鞭，05，06，屈膝。

07.野马分鬃08，玉女穿梭09，云手单鞭。

10、单鞭式11、踏上七星12、倒退跨虎。

13、独立块14、递进动锤15、密封封闭等。

16、横手17、抱虎归山18、合上。

武当太极十八式口诀？

崛起，旋干坤，龙出海，寒鸡寻食，玄归水中游，神仙引路，白蛇穿梭，五龙暗渡，金蛇缠梁，青龙回望，灵猫扑鼠，阴阳别翼，猿坐洞，童子探海，仙道开门，瑶池卧龙，金堂运，马蜂进洞，黑熊背，蓄势待发。

太极拳18式背向口令？

1.太极正在兴起

2.金刚。

3.懒散的衣服

4.六封四封。

5.单鞭

6.白鹅有明亮的翅膀。

7、斜线

8.膝盖

9.假肢

10.捂住你的手和胳膊。

1.探马高。

12.向左推一个脚跟。

13.玉女飞梭

14.云手

15.转身双莲

16.成为第一炮

17、金刚道功

18.关闭情况。

吴阿敏十八式太极鞭杆口令？

吴阿敏太极养生鞭棒18式

第一组

1.站起来

2、迎着风中的太阳

3.多姆观察天空。

4.绿狮子玩球。

第二组

5.鹞寻找森林。

6.流星抓住月亮。

7.探索哪吒的大海

第三组

8.连枷咆哮

9、降龙卧虎

10、田童三元

第四组

11.神仙指点。

12.像老虎一样奔跑。

13、兜帽鸳鸯

第五组

14.回到马上，带上枪

15.麒麟波

16.龙摇着尾巴

第六组

17日，气浪获救

18.在风中摇旗。

9.彻底毁灭

20.关闭情况。

太极十八式名称的各个口令？

1，2钻石舂，3懒腰扎衣，4六印四印，5单鞭，6亮翅白鹅，7斜移，8膝，9扭结，10手遮，11高探，12正蹬，13玉女梭，14云手，15对莲花，16头枪，17钻石。

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