喝普洱茶的好处(熟普洱茶的功效？)

熟普洱茶的功效？

熟茶有很多作用。发酵熟普洱茶富含有益菌，进入人体后在胃表面形成一层粘附膜，具有养胃护胃的作用。熟透的普洱茶能有效清除肠道油脂，增加肠道蠕动，利于利尿，从而达到减肥的效果。熟茶中含有黄酮苷、茶多酚、维生素C等有效成分，能维护血管，预防动脉硬化。普洱茶还可以降血脂，适合老年人经常饮用。

普洱茶跟绿茶哪个好一点？

各有各的优势。绿茶是未发酵的茶。普洱茶分为生茶和熟茶，能消暑、祛暑，维生素高，抗营养强。生茶性寒，不宜空腹喝，但降三高刮油效果好；熟茶是人工发酵的茶，性温。在寒冷的天气喝熟茶可以暖胃养胃。关键在于哪个季节喝什么茶，茶的选择要根据自己的寒热体质和饮食口味。相对来说，绿茶最好在春夏喝，普洱茶最好在寒冷的天气喝。还有一点：千万不要空腹喝浓茶(尤其是凉茶)。

经常喝普洱茶好吗？

普洱茶有降血脂、助消化、暖胃、止咳生津、醒酒解毒的作用。可以经常饮用，有利于预防动脉硬化，滋养保护肠胃，也有很好的抗衰老作用。贫血患者不宜饭后立即喝茶，以免影响食物中铁的吸收，导致贫血症状加重。注意不要把茶叶泡的太厚，以免引起失眠。

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