芒果的营养价值(100克芒果含维生素多少？)

芒果的应用价值？

芒果不仅营养价值高，还具有抑制大肠杆菌和化脓菌的作用。

芒果的营养价值很高，因为它含有大量的芒果酮酸、三乙酸、异芒果醇酸和多酚类化合物。芒果汁可以润肠通便。芒果含有大量的维生素C和维生素a。

100克芒果含维生素多少？

芒果含有维生素A前体胡萝卜素，含量极高，在所有水果中很少见。其次，维生素C含量也不低。此外，矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。芒果色、香、味俱佳，营养丰富。

维生素A含量高达3.8%,是杏的两倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。每100g果肉中含有C56.4-137.5的维生素C，有的可高达189mg。

芒果 维生素 C 含量 A

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