经期能吃香蕉吗(月经期吃什么水果好？)

月经期可以吃香蕉吗？

月经期的话是可以吃香蕉的，月经期的话是不建议吃一些生冷性的食物，如果吃香蕉的话也可以通过热水汤一下的方法进行食用，月经期像一些生冷和刺激性的食物的话是不建议食用的，同时也要做好保暖工作，也要多注意休息，也要避免过度劳累。

来例假的时候能吃香蕉吗？

经期时可以吃香蕉的，但是不宜多吃，可以用热水泡一下，避免太凉。忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，吃点甜食，可以帮助污血代谢。月经期间要注意一下平时的饮食，但这些水果并不会对月经产生影响的。

来月经吃香蕉可以吗？

月经期吃香蕉是可以的，香蕉可以清热生津，润肠解毒，养胃抑菌作用。香蕉富含维生素和矿物质。由于月经期间失血较多，容易导致体内各种微量元素的缺乏。香蕉能有效补充人体所需营养，还能稳定月经期间烦躁不安的情绪，对月经和经前综合症有一定的好处。但不建议多吃，因为月经时胃肠功能较弱，多吃容易引起腹痛和腹泻。

女性经期间可以吃香蕉吗？

在来月经期间，如果平时有痛经的症状，尽量不要吃香蕉，因为香蕉属于良性的水果，有可能会造成腹痛的症状，如果平时来月经没有什么症状，香蕉放在室温下，偶尔吃一次是没有问题的，但是不能一次性吃的太多，如果吃的太多也有可能会造成腹痛。

月经期吃什么水果好？

月经期间是可以少量的吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果的，本身就没有痛经的情况出现，那么也是可以少量的吃一些西瓜，但是一定不要吃冰镇的西瓜，因为吃一些冰镇的水果，很有可能是会导致出现腹痛等情况的，另外在月经期间，除了不能够做剧烈的运动之外，也最好是不要做重力劳动。

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