冰糖炖燕窝 冰糖燕窝的炖煮方法？
炖煮冰糖燕窝的方法？
冰糖炖燕窝
原料：干燕窝、百合、莲子、冰糖
做法步骤：
第一步，用纯净水浸泡燕窝3-4小时，然后软化。洗百合和莲子
第二步:反复冲洗燕窝几次。如果有杂毛，可以用镊子夹出来，然后根据纹理撕成条状。
第三步:把准备好的食材放在1.在6L的大内胆中，加入纯净水，放入锅中。锅本身也要加适量的水。
第4步、选 燕窝 功能键，隔水炖煮
第五步，炖2小时后，就可以吃到美味的燕窝了。
炖煮冰糖燕窝的方法？
光谱材料：燕窝15克，粉光参10克，冰糖少许。
菜的做法：
1、我们先把燕窝泡在水里，除杂质。
2、水煮沸后，可加入所有食材一起炖煮。
3.再次煮沸后，加入冰糖，这样所有的食材都可以食用。如果你喜欢甜食，可以加一些红枣调味。
冰糖燕窝的几种做法？
冰糖红枣炖燕窝
早上空腹吃燕窝最好，早上空腹吃燕窝最好。
燕窝炖出淡淡的香味和红枣，很甜，感觉不能再赞了！
这种甜点特别适合产后妈妈恢复身体的时候吃，它能使产妇皮肤细致，补气调理；
孕妇和哺乳期母亲的食物对婴儿的大脑发育也很有帮助
用料
干燕窝1盏 3-5克
红枣 3颗
冰糖 1颗
冰糖红枣炖燕窝
步骤 1
每次吃燕窝的成人最好是3-5克(干货)，不要贪多， 一般一周吃两次为宜，多吃其实是无益的。 燕窝的营养作用是慢慢渗透并作用于人体， 吃燕窝也要注意用量和周期， 既不能一日暴食，更不能隔三差五，贵在长期坚持。 经常吃燕窝用于保养的人，让人猜不出真实年龄！
步骤 2
提前泡好燕窝，撕开它。
步骤 3
洗净红枣，切好，取出核，备用(如果是一个人的重量，只需要3个)
步骤 4
将燕窝放入炖锅中
步骤 5
枣子再放进去。然后放一些矿泉水，倒入炖锅中，不过红枣。
步骤 6
隔水炖:盖上炖锅，放入炖锅中。将水放入炖锅中，直到炖锅的三分之一。先用大火煮，然后炖半小时。你可以在开锅前5分钟放一点冰糖一起炖。
步骤 7
最后将炖好的倒入碗中，即可食用。
2、养颜甜品: 冰糖炖燕窝
一次炖两周，简单又滋养
用料
燕窝 5盏
冰糖 20克
养颜甜品: 冰糖炖燕窝
步骤 1
选择燕子不能选择全白的，而且天然燕窝本来就点淡淡的味道。
步骤 2
燕子用水浸泡12小时，用筛子过滤
步骤 3
锅中加入4碗热水，倒入燕窝和冰糖，隔水炖30分钟。
步骤 4
放入瓶中，放入冰箱冷藏，每勺一碗。
3.健康冰糖椰奶燕窝
冰糖椰奶红枣燕窝是一种非常健康的甜点.事实上，炖燕窝很简单。尝试之后，你会觉得它比你以前想象的要简单得多.首先，这个食谱教你从发燕窝开始，一步一步炖出健康美味的燕窝.品质好的燕窝晶莹剔透，特别补气补血，对皮肤也有好处，吃后感觉皮肤滑溜溜的。
用料
燕窝 1盏
纯净水 适量
椰浆 150克
糖 适量
红枣 5枚
养生冰糖椰奶燕窝
步骤 1
配料:一杯燕窝，适量纯净水， 150克椰奶，适量糖， 红枣五枚 燕窝买了这种燕窝，每次吃燕窝都可以. 首先，教你怎么做燕窝
步骤 2
把燕窝放在中等大小的碗里
步骤 3
倒入纯净水，水一点都没有燕窝。.
步骤 4
浸泡一小时后，用镊子将燕窝中的小毛一根一根地夹出来，清理整个燕窝.
步骤 5
如果遇到角落比较硬的燕窝，可以用手撕开角落.然后继续浸泡五个小时，也就是泡一个燕窝六个小时.
步骤 6
然后将燕窝从浸泡过的水中捞出，放入蒸法中，放入适量的纯净水，水量与燕窝齐平.
步骤 7
取一个大锅，待水烧开后，将整蛊放入水中，用水蒸燕窝20分钟.
步骤 8
燕窝蒸好后，根据自己的口味加入冰糖.一般来说，卖燕窝的地方门的冰糖，质量很好，和燕窝很相配.
步骤 9
然后倒入椰奶
步骤 10
然后放入红枣，吃了.
步骤 11
好的燕窝晶莹剔透，很健康~
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