佳木斯第二套 美久广场舞,绿旋风是谁唱的?
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美久广场舞,绿旋风是谁唱的?
请问你是不是指佳木斯第二套快乐健称新八节)的音乐吗?第一节是《绿旋风》,第三节是《火辣兵营》。
佳木斯市二中二分校属于哪个区?
东风区佳木斯二中二分校。地址在东风区安庆街31号。
佳木斯第二中学成立于1952年,1985年被省政府命名为省级重点中学。2003年成功通过省级示范高中验收,成为黑龙江省北部地区的龙头学校;2003年8月,市第十中学的校址被第二中学,2004年,佳纸业集团的高中教师被收录,使第二中学成为两地办学。同时,省级重点高中、普通高中、民办高中、企业办四大体制并存。学校占地面积50000平方米,建筑面积25000平方米,有两个学区,截至2006年11月,学校有52个班,有3000多名学生。
新11节佳木斯快乐舞步健身操?
第1节.上肢运动
配套歌曲:《一路歌唱》
1.齐步走 2.直臂回环 3.一拍间隔 4.曲肘伸展 5.扩胸上冲拳 6.振臂摆动 7.曲臂摆动 8.一拍间隔
第2节.肩部运动
配套歌曲:《唱红歌》 1.齐步走(平曲耸肩) 2.前平耸肩 3.体前直臂 4.侧曲耸肩 5.直臂扣展 6.侧平耸肩 7.垂臂耸肩
第3节.体侧运动
配套歌曲:《玛尼情歌》 1.齐步走(前平侧摆) 2.平曲侧摆 3.体侧摆臂 4.后直摆动 5.展胸侧摆 6.翻手上举 7.夹脊侧摆
第4节.腰腹运动
配套歌曲:《阿瓦人唱新歌》 1.齐步走(前曲后摆) 2.侧臂摆动 3.直臂摆动 4.正步摆动 5.前侧摆臂 6.击掌摆动 7.垂臂摆动
第5节.肩髋运动
配套歌曲:《卓玛拉》 1.齐步走(耸肩) 2.平曲错肩 3.侧曲摆髋 4.侧曲摆动 5.垂臂错肩 6.前平错肩 7.曲肘错肩
第6节.伸展运动
配套歌曲:《绿色旋风》 1.齐步走(伸展下摆) 2.侧伸下摆 3.前侧下摆 4.侧曲伸展 5.侧下摆伸展 6.平曲上击掌 7.直臂摆动
第7节.下肢运动
配套歌曲:《军歌》 1.侧曲前踢腿 2.掐腰侧踢腿 3.平曲侧伸腿 4.侧平踢腿
(5)弯臂蹬脚
6.冲拳踏足)
第8节.整理运动
配套歌曲:《父亲的恩情》 1.齐步走(掐腰摆臀) 2.侧平摆髋 3.平曲摆髋 4.前曲摆髋 5.曲伸摆髋 6.前曲摆动 7.曲臂摆髋
第9节.扩胸运动
配套歌曲:火辣兵营火辣兵 1.平曲扩胸:每组动作占4节拍:平曲―伸臂―扩胸―并臂。
2.前曲扩胸 3.叠臂扩胸 4.垂臂扩胸 5.前平扩胸
(6)隆胸上冲拳)
第10节.侧摆运动
配套歌曲:《草原梦回》 1.体侧摇摆 2.前平翻手 3.上举侧摆 4.垂臂侧摆 5.平曲侧摆 6.前平错肩
7.前曲侧摆
第11节.体转运动
配套歌曲:《秋天的童话》 1.平曲体转 2.前曲体转 3.托举体转 4.侧曲体转 5.掐腰体转 6.曲肘扣肩 7.背叠双臂
自选动作 第12节.肩部运动
配套歌曲:《我们当兵的人》 1.平曲侧展 2.平曲错肩 3.平曲侧摆 4.垂臂耸肩 5.侧曲摆动 6.平击侧下摆 7.侧伸耸肩
自选动作 第13节.腰腹运动
1.背叠双臂 2.侧曲摆动 3.掐腰摆动 4.平曲摆动 5.曲臂侧摆 6.平曲侧展 7.直臂摆动
歌曲 平曲 摆动 直臂 侧曲 耸肩 扩胸 齐步走 掐腰 前平
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