鱿鱼的营养价值及功效(6岁小孩可以吃鱿鱼吗？)
6岁小孩可以吃鱿鱼吗？
可以吃，鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血是十分有益的，小孩吃的话可以增强免疫力且有利于大脑发育。
鱿鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质、微量元素以及多种维生素等营养物质，具有降压、降脂、保护肝脏、促进大脑发育、抗病毒等功效。意见建议：但对海鲜过敏的小孩不宜吃，同时如果孩子过小消化系统不完善的话这种高蛋白类物质也不宜一次吃太多。
鱿鱼含碘量高吗？
鱿鱼含碘高，鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质，钙，牛磺酸，磷，维生素B一等多种人体所需的营养成分，且含量极高，鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。鱿鱼具有高蛋白，低脂肪，低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙磷恒等无机盐。
婴幼儿吃鱿鱼有什么好处？
鱿鱼的营养价值是非常高的，但是对于婴儿来说，尤其是三岁以下的婴儿是无法吸收的，所以只有等孩子三岁以上了才能吃，有很多对人体有益的成分，其含有丰富的钙、磷、铁元素，有利于宝宝的骨骼发育和造血，可预防贫血。鱿鱼还有缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能等功效
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