红毛丹的营养价值(红毛丹是什么水果？)

毛丹的营养成分？

红毛丹，别名毛荔枝，原产地新加坡，属无患子科韶子属，有36个种，系热带多年生长常绿植物水果树，是东南亚地区知名新鲜水果之一。红毛丹是热带多年生长乔木灌木绿色植物，也是有名的热带新鲜水果，在我国能适宜栽种的地区很少，属稀有新鲜水果。海南保亭热带农作物研究室于60时代育种种植取得成功，距今几十年的种植历史时间。红毛丹是一种具有经济效益的热带水果树，在市场中具有相对较高的信誉，市场价高，在海南栽种有一定的适应能力，且南边和东南部地区地域适合栽种红毛丹，产量高，品质优良，还是非常有发展前景的热带水果树。 红毛丹的营养成分：经常食用可护肤美容养颜、清热去火、提高身体免疫力。它含有多种之钙元素，磷质与维生素C。红毛丹果子营养全面，供生鲜和生产制水果罐头，除此之外还可以制果脯、苹果酱、水晶果冻和制酒。海南省红毛丹的吃法：红毛丹如同毛多的荔枝。食用方法和荔枝也很像,果实也很像。吃红毛丹要用牙渐渐地缓缓的一层一层咬，假如着急全力那么就会核散膜碎，膜肉相接了。

红毛丹是什么水果？

都不属，红毛丹属温性水果。

红毛丹性温，具备治疗贫血等作用，并且营养全面，经常食用还能够护肤美容养颜，而且还能清热去火。红毛丹带有蛋白质，多种多样的维生素矿物质，味儿香甜可口。其果实含葡萄糖水、绵白糖、丰富多样的维他命C、氨基酸等和各种多种矿物质（磷、钙等）。也有人称其为我国广东岭南的荔枝，更有毛荔枝的别称。由于归属于温性水果，多吃或是会更容易上火的，所以一定要适当。

红毛丹的食疗价值关键如下所示：

1、养颜护肤：提高皮肤张力、消除皱纹的作用。

2、清热去火：味道微苦，能净心祛火，清热解毒消滞，可以清除血液中湿毒。适于容易上火的人士服用。清除身体中长期性沉积的内毒素，提高身心健康。

3、提高身体免疫力：蛋白质是人体保持免疫力功能最主要的营养元素，为组成白血球低和抗原的主要成分。

拓展材料：

温性水果是一类水果的通称，有苹果公司、荔枝、桃、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦、椰肉、金橘、乌梅干、大樱桃、大枣等。适宜虚寒体质。

凉性食物就是指性凉水果，如甜瓜等。有解燥热的作用，但是不能多吃，不然有害健康。夏天的水果多是寒性性，例如梨以及各种瓜类蔬菜。一般来说，实热体质的人夏季代谢旺盛，中枢神经占上风，大量出汗，常常脸色通红、口干口渴、易心烦、容易便秘，夏季特别喜欢吃凉东西。因此，热体质群体可以稍微多吃一些寒凉性的水果。

红毛丹究竟一种味道？

红毛丹有着“热带果王”的美称，全身毛绒绒，外观设计霸气，里面清新自然，个性十足的外型称得上食物中的乡村非主流。吃了红毛丹的人，也许都会先联想起荔枝，但是，也没问题啦，终究它的口感确实和荔枝类似，酸甜可口、透润鲜嫩。◆红毛丹的营养成分红毛丹含有大量的蛋白质、维生素矿物质，如维他命C、钙、钾、磷等；具备滋润强身健体、补血补气行气、健体发肤的作用，能增加抵抗力，改进下痢、头昏、低血糖症等不适；果壳清洗放水煎制当奶茶，还可以下火退热、改进口团炎与拉肚子。◆怎样挑选高质量的红毛丹新鲜红毛丹呈红色，略微青绿色，果壳里的头发绵软坚毅，而时间长则果壳变黑偏暗，用手摸果壳里的头发可能会觉得较为硬实。◆红毛丹的吃法红毛丹的果壳偏厚，用手指甲剥会损伤手指头，而且也不环境卫生，较好的办法要用双手左右握紧，像开瓶盖一样上下转动扒开。

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