茅根煮水喝的功效,茅根的作用?
茅根煮水喝的功效
随着三伏天的到来，天气变得越来越热。人体内的阳气也是最繁荣的时期，尤其是在南方。如果你不小心，你不仅容易中暑，而且容易生气。因此，一定要为家人准备一些清热下火的汤水，让家人在饱餐一顿的同时，避免上火的烦恼。今天，我煮了一壶茅根马蹄水。广东几乎每家每户都能煮的凉茶有清热解渴的作用。当热空气着火时，我可以煮一个锅，老少皆宜，以消除夏天人体内的热量。这种材料既便宜又方便。
茅根的作用?
许多人一听到凉茶就觉得一定很苦，不好喝，其实不像一般的凉茶带点药味，可以说是糖水。茅根草是南方农村常见的杂草。它们通常生长在农村的路边、田野、丘陵地区和平原地区。它有点像鱼腥草，但味道完全不同。它又甜又甜。新鲜的茅草根与马蹄铁、胡萝卜和无花果一起煮沸。所有材料都起到清热解毒的作用。味道清澈、湿润、略带甜味。孩子们可以直接把它当作水喝，特别是对于那些不想喝水的孩子，所以这是一种非常好和便宜的夏季特殊饮料。
夏凉茶-茅根马蹄水
【原料】：新鲜茅根 50克、胡萝卜 1根、无花果 8个、马蹄 6.材料用量不要太纠结，水量也是如此。如果你有更多的水，它会更轻。如果你有更少的水，它会更丰富
【做法】：1、茅根买的时候，阿姨把它捆成一捆，剪成一段，洗干净；
2.胡萝卜去皮后，用卷刀切成块，马蹄铁去皮洗净，一分为二，煮起来更方便；马蹄铁通常被称为菱角。吃马蹄铁可以帮助我们清热泻火，对于一些感冒和发烧的情况，它可以帮助人们消除食物。
3、将洗净的茅根草和马蹄、胡萝卜、无花果一起放入汤锅中。
4、加入适量的水，盖上锅盖，大火煮沸后转小火锅30分钟~1小时，煮时间长，味道更浓；
5.毛根、无花果和胡萝卜本身都含有糖，所以烹饪后最好喝一点甜味。如果孩子喜欢甜的，在开锅前加入适量的冰糖。
倒出时，用筛网过滤一次，避免毛根残渣。你可以在凉的时候喝。里面的马蹄铁、胡萝卜和无花果可以捡起来吃~天然饮料，健康健康。孩子们不喜欢喝水，但他们非常喜欢冷饮和苏打水。事实上，自己做一些冷饮是有益的。
小提示:
1、人少或需要多煮一点的材料可以相应增减，喜甜的材料也可以增加，而且第一次也可以继续加水再煮。
2、茅根可以在菜市场买草药的地方买到新鲜的产品。假如没有，可以去药店买干品。
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