35种花茶的搭配以及功效,十大可以泡茶的花?
35种花茶的搭配以及功效
在生活中，许多人喜欢喝花茶来保持健康，如普通的玫瑰茶和菊花茶。然而，由于植物的特性不同，不同的花茶对身体有不同的影响。
而且从中医养生的角度来看，植物也是中医。喝正确的花茶有助于预防疾病和保健，但是如果喝错了，就会对健康造成损害。
推荐几种三花茶，根据各自的功效，在冬天喝一杯热茶！
降脂三花茶：材料：三七、玫瑰、杭菊、龙井
用法：1克玫瑰，2克杭菊花，3克三七花，加4克龙井茶，用开水泡，少量频服。
功效：本茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的功效。
降压三花茶①：材料:三七、生槐花(米)、白菊花
用法：三七花6克，生槐花(米)6克，白菊花3克，放入瓷杯中，用开水冲泡，待温时代茶饮。
功效：三七花和生槐米具有良好的降压效果。白菊花能平肝明目，与三七花、生槐花（米）配合，更好地发挥降压作用。大多数高血压患者，尤其是头晕、易发脾气、口干的中老年高血压患者，长期饮用这种处方可以获得良好的降压效果。
降火三花茶材料:白菊花、金银花、金莲花
用法：取白菊花、金银花、金莲花各2克，用开水服，每天一剂，也可加少量玫瑰。
功效：此茶适用于体质平和或体质内热的人服用，可降火。脾胃虚寒的人，如经常腹泻、腹部发冷、手脚发冷的人，不宜饮用。
防晒三花茶：材料：金银花、菊花、茉莉花
用法：取10克金银花，5克菊花，3克茉莉花泡水喝茶。
功效:菊花能明目、清肝火、平肝阳。茉莉花具有抑郁、污秽和中等功效。金银花具有清热解毒、凉风散热的功效。三者同饮，可达到疏肝解郁、防燥的功效。
安眠三花茶：材料：薰衣草、菩提、洋甘菊
用法：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g加水煮沸，加水煮2分钟左右。过滤后放入冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能缓解压力，治疗失眠。菩提花富含维生素C、镇静镇静，避免出现皱纹和黑斑；洋甘菊能增强皮肤的抗过敏能力，并能减肥塑身。
十大可以泡茶的花?
补肾三花茶②：材料:茉莉花、人参花、玫瑰
用法：将茉莉花、人参花、玫瑰三种花茶混合，用热开水冲泡，每天两杯。
功效：本花茶具有理气解郁、化湿、活血化瘀、强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。
三花茶：材料：葛花、白菊花、玫瑰
用法：取5克葛花，5克白菊花，5克玫瑰，将茶叶浸泡在沸水中。
功效:适合吃喝娱乐多的人。葛花是葛根的花，有醒酒的功效。白菊护肝，玫瑰疏肝理气，三位一体抵御酒精的危害。
减肥三花茶③：材料:玫瑰、茉莉花、龟花
做法：由玫瑰、茉莉花、龟花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6~7克，每天1袋，开水2~3次。
功效:能理气、祛痰、补水消肿、活血养胃、降脂提神，尤其是晚上。如果达不到减肥的效果，可以早晚各喝一包，持续3个月。
消暑三花茶④：材料：丝瓜花、扁豆花、南瓜花
用法：丝瓜花、扁豆花各20朵，南瓜花5朵，将这三朵花洗净，加入适量煎煮约20分钟，取汁去渣，加白糖，当茶饮。
功效：此茶具有清热化湿的功效。
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