豆浆机版黑芝麻糊,黑芝麻的营养功效?

豆浆机版黑芝麻糊

用料黑芝麻 145克冰糖 100克清水 3.5饭碗糯米粉 30克
做法1、小火加热炒锅后，不需要加油，加入芝麻炒至噼啪作响，将芝麻放入豆浆机中。
2.加入纯净水、淀粉(或糯米粉)、白糖或冰糖搅拌均匀。.5碗是最低水量。
3.按下谷物豆浆按钮启动机器；我的豆浆机是全自动的，可以自动煮豆浆。如果没有烹饪功能，你需要在锅里煮东西。你可以在这个时候加入淀粉和糖。如果你和糖。如果你做饭，你可以煮15分钟。这一次，芝麻太少，水太多，所以你仍然需要把它放煮沸后，转小火煮约15分钟。

黑芝麻的营养功效?

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