乳酸钙十大品牌排名,液体钙、乳钙更适合宝宝？
乳酸钙十大品牌排名
今天就来仔细谈谈儿童补钙产品的选择。
在具体的产品之前，让我们介绍一下钙的分类，这是区分所有钙片的本质。钙可以简单地分为无机钙和有机钙，它们之间的区别大致如下：
液体钙、乳钙更适合宝宝？
01、碳酸钙
碳酸钙最常见的钙来源是选择多、价格低、钙含量高(约40%)。市场上几乎所有主流的补钙产品都是碳酸钙，包括一些声称是液体钙的产品，其本质也是碳酸钙本身。(问我怎么知道的？翻看成分表，看看真相！
服用碳酸钙后可能会有一些副作用，如打嗝、便秘等。最好的服用方式是随餐服用，因为它需要在胃酸的帮助下分解。
碳酸钙的剂型选择较多，最常见的是咀嚼片和片剂。
2岁以下可选择冲剂，2岁以后可选择咀嚼片。
02、柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙。虽然钙含量较低(约21%)，但吸收率高于无机钙，不受胃酸分泌影响，所以饭前饭后吸收率几乎相同。相对而言，这是一种推荐的钙形式。
03、乳酸钙
乳酸钙也是一种有机钙(非乳钙)。目前颗粒颗粒颗粒的形式比较多L-乳酸钙，一般单包钙含量较小，约100mg，适用于每日小剂量补充。
但是产品中多加一些蔗糖、葡萄糖、甜味剂等辅料作为调味品，不建议1岁以下的儿童服用。否则容易干扰宝宝的口味，影响喝牛奶。
04、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙也是一种常见的有机钙。但葡萄酸钙多为液体口服液，钙含量很低(9%)。著名的小蓝瓶，补充200mg钙，但是要吃22瓶哟！还有一点就是特别特别甜，同样不适合1岁以下的孩子。
05、氨基酸钙
与其他钙剂不同，氨基酸钙属于螯合钙，不需要胃酸分解或维生素D3的辅助作用是通过小肠绒毛直接吸收的。这样不仅减轻了胃的负担，所以吸收率特别高(90%左右)。但是很少见，选择很少，价格也比较贵(买不到也没办法) ）。
06、乳钙
牛奶钙是牛奶矿物盐，又称乳清钙(羟基磷酸钙)，需要胃酸的帮助才能分解利用，所以吸收率不高。
主要从牛奶或羊奶中提取。除了钙，它还含有更多的杂质。钙含量一般较低，单位剂量一般不超过100mg。但是味道比较好，有一种吃奶片的感觉。
牛奶矿盐属于国内新资源食品，但由于缺乏对婴幼儿安全的具体研究，我国卫生部 2009 年 18 号公告规定「乳矿物盐」不得用于「婴幼儿食品」。所以国产品牌中的乳钙产品肯定会表示不适合婴幼儿(0-3岁)。
考虑到乳钙中的许多成分没有标注，而且这类产品存在一定的不确定性风险，1岁以内肯定不建议选择(1岁以内不需要补充)。
除了选择合适的钙类型外，还需要考虑剂量和剂型，但也需要根据婴儿的年龄选择方便的剂型，并根据需要补充的钙量选择合适的剂量。
假如只是小剂量补充，每天100-200mg，可选择单位剂量较小的产品。
若钙缺口较大，每天需补充300-400mg，然后可以选择剂量较大的产品，也可以，但这里需要注意的是，每次补钙的量不建议超过300mg，否则会影响钙的吸收。
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