4个月婴儿睡觉老是摇头,宝宝睡觉喜欢摇头？
4个月婴儿睡觉老是摇头
在儿童保健诊所，妈妈不时会问这样一个问题:宝宝睡觉喜欢摇头是怎么回事?有的只是偶尔出现，有的则比较频繁，甚至半夜不睡觉，哭闹。有些妈妈很担心，不明白是什么原因造成的，也不知道怎么处理。
宝宝睡觉喜欢摇头？
事实上，婴儿睡觉时摇头的原因有很多，包括各种疾病、皮肤护理不当等。婴儿一岁以内最常见的睡眠摇头现象。如果母亲能学会调查并找到原因，在大多数情况下，处理起来会更容易。
一、睡觉摇头的原因是什么？
1.湿疹是主要原因。睡觉时，被子盖得太厚，打开空调，打开加热器等。温度升高会刺激皮肤湿疹和瘙痒症状。婴儿会下意识地用抓挠和摇头来减轻身体不适，甚至醒来哭泣。
2、维生素D缺乏，宝宝睡眠质量会变得比较差，睡觉时容易醒来、哭闹，并伴有不规律的摇头现象。
3.我不经常洗澡和换衣服。对于一岁以下的婴儿，皮脂腺分泌相对较强。呕吐、排便和出汗等原因使皮肤清洁度很差。如果你长时间不给宝宝洗澡和换衣服，当你睡觉时体温升高时，你的皮肤会明显发痒，你会摇头止痒。
4.中耳炎。洗澡时耳朵进水，吐奶流入耳道，可能会导致宝宝中耳炎。耳朵疼痛、肿胀发痒的刺激会使宝宝在睡觉时摇头。
5.其他疾病。如感冒、发烧、腹泻、各种皮肤病等。宝宝神经系统发育不完善，生病引起的局部或全身不适容易导致睡眠不良和不自主摇头。
二、学习三步排查法
1.看看皮肤。宝宝睡觉时，皮肤明显发红，面部、颈部、胸部和背部或多或少出现小红疹。摇头主要是由过敏性湿疹引起的。一般白天睡眠稳定，半夜睡眠质量差。
2、后枕部皮肤正常。宝宝睡觉时不规律地摇头，后枕部头发脱落，出现特殊的枕秃圈症状，是维生素D缺乏的表现。
3.正常观察后枕部的耳朵。单耳或双耳有脓性分泌物。棉签擦拭后，很快又会流出来。擦拭的棉签有鱼腥味，这是中耳炎的表现。婴儿通常不仅睡觉和摇头，还伴有哭闹甚至发烧。
假如这三个步骤都没有发现摇头的原因，那很可能是其他疾病所致，妈妈要提高警惕。
三、要不要处理
婴儿睡觉时是否摇头取决于摇头的频率。如果你只是偶尔摇头，你可能只是有点不舒服。你不能处理它。继续观察。如果你经常摇头，甚至皱眉，表情痛苦，这意味着你的身体有严重的不适，需要及时处理。
四、如何处理和预防
婴儿睡觉时明显摇头，这是身体不适的表现，主要与疾病有关。湿疹是最大的原因，其次是维生素D缺乏。如果排除这两个原因，你应该尽快把它带到医院。
由于冬季气温较低，许多父母在户外带孩子的时间太少。因此，维生素D缺乏引起的睡眠摇头现象在冬季最为常见。补充鱼肝油和足够的户外活动是改善维生素D缺乏的最有效措施。
湿疹导致睡眠和摇头。最重要的现场治疗方法是避免婴儿过热。将婴儿的手放在被子外，适当散热皮肤；轻轻抓挠婴儿的面部、颈部、胸部和背部，减少皮肤瘙痒；换一床薄被子。这些冷却措施可以有效缓解湿疹引起的不适。
当然，如果平时能做好以下预防措施，宝宝睡觉时摇头的现象就会明显减少。
1.适宜的生活环境。如果室内温度过高、过于干燥或潮湿，会刺激婴儿的湿疹并引起瘙痒。因此，当婴儿患有湿疹时，尽量不要在冬季晚上使用空调，并将空气湿度保持在适当的范围内。
2.皮肤护理。洗发水和护肤品的化学成分会刺激皮肤，加重湿疹的严重程度，直接影响宝宝的睡眠。因此，患有湿疹的婴儿应该尽可能少地使用它们。
3.经常洗澡和换衣服。宝宝吐奶、大便和出汗会影响皮肤的清洁。因此，除了及时更换尿布外，还应经常洗澡和换衣服，以减少皮肤不适，尽量避免睡觉时摇头。
婴儿洗澡时，水温不宜过高。尽量在最短的时间内清洗，以减少温度对湿疹的刺激；内衣应采用棉质材料制成，不戴或少戴帽子，以避免尼龙、羊毛和其他成分摩擦皮肤，加重湿疹的程度。
婴儿喜欢在睡觉时摇头，主要是是由湿疹或维生素D缺乏引起的。只要母亲学会三步调查，仔细观察，她通常能很快找到原因，处理起来就会变得简单。
假如经过调查，还不能确定原因，应及时带宝宝去医院，以免耽误宝宝的病情。欢迎关注我，了解更多育儿知识。
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