老年人犯困是什么原因,如何改善犯困嗜睡的状况?
老年人犯困是什么原因
老年人困倦的原因非常复杂
如何改善犯困嗜睡的状况?
那么，是什么导致了困倦呢？广州市第一人民医院神经内科主任医师欧阳英军分析，老年人困倦的迹象一般可能由以下五个原因引起：
●老年痴呆症
阿尔茨海默病从疾病的早期阶段开始，大脑中的一个生物睡眠场所产生了病变，扰乱了睡眠和醒来的正常工作和休息节奏，很容易导致昼夜逆转。此外，如果阿尔茨海默病进一步加重，神经功能进一步退化，缺氧和缺血，导致人们变得无精打采，表现为经常打瞌睡和嗜睡的症状。
●脑血管硬化
中老年人因高血压、糖尿病、脑血管硬化等病变，脑供血不足，甚至脑梗死引起的血栓形成，都会导致脑组织缺血、缺氧。早期会出现嗜睡、打哈欠等症状，特别是短期症状加重，考虑疾病的前兆。
●心脏病
大脑是人体的指挥官。大脑一直控制着人体的所有器官。然而，脑组织对缺血和缺氧最为敏感。一般来说，心脏泵送的血液中近1/5为脑组织。
因此，大脑代谢受心脏收缩功能的影响很大。当中老年人患有心脏病时，从心脏泵出的血液会大大减少，导致大脑缺血、缺氧，导致抑郁、嗜睡等症状。
如果伴有心悸、气短、胸闷、头晕等症状，尤其是活动后症状加重、休息后缓解，最好检查心脏功能，如动态心电图、心脏彩色多普勒超声等。
●甲状腺功能低下
楼慧玲还认为，嗜睡也可能是由甲状腺功能减退引起的。由于甲状腺激素的合成和分泌减少或其生理作用不足，会导致身体代谢减少、神经系统功能下降、冷漠、嗜睡、疲劳和懒惰在老年人中很常见，很容易误诊。
●糖尿病
一些糖尿病患者应注意脑血供不足，注意低血糖昏迷和血糖控制不良引起的酮症酸中毒的早期表现，及时就医。
如何改善嗜睡和嗜睡的状况？
如果你认为这可能是由疾病引起的嗜睡现象，你应该首先咨询你经常去看医生的医生。其次，嗜睡的人会因为轻微的刺激而醒来，所以家庭可以尽可能多地与老年人交谈，积极增加对话的机会，避免让老年人感到无聊，这也是一种非常有效的方式。
除了交谈，适度的运动不仅可以改善老年人的身体功能，还可以促进夜间睡眠。此外，晒太阳可以重置生物钟，使人们区分白天和黑夜。
应该指出的是，调整老年人的睡眠模式也很重要。例如，午睡也是一种有效的方法。但要注意不要午睡太久。30分钟左右的午睡效果非常好，不仅可以消除白天的睡意，而且几乎不会影响晚上的睡眠。但请注意，午睡应在下午3点前结束。
专家提醒说，困倦和困倦是轻微的意识障碍。在大多数情况下，老年人无法自行处理。此时，他们需要家人的支持和帮助。不要认为没什么大不了的，但要与医生合作，做出适当的反应。
医生有话说
老年人服用多种药物，每种药物都可能有副作用。由于各种药物的副作用，大脑活动较低，也容易出现嗜睡症状。如果你在开始服药后感到困倦，你应该及时咨询医生。
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