荔枝干的功效与禁忌,吃荔枝干对身体有哪些好处呢？

荔枝干的功效与禁忌

荔枝干对身体有什么好处？

吃荔枝干对身体有哪些好处呢？

荔枝产于中国南方，以广东和福建为主。春季开花，夏季结果。鲜果肉透明如凝脂，口感甜美，香气浓郁。但是一天变了，三天变了。
做成干果后更容易收纳。现在干燥技术一般分为晒干、风干、晒干、冻干等。其中冻干技术更容易保存果肉的鲜味和营养。
按照中医养生的说法，荔枝味甘性温，归心，脾肝经。补脑健身，益脾开胃。对脾虚腹泻有一定的作用。是补脾益气的小人参。
岭南佳果也是中国珍品，南山荔枝果肉滑嫩，味道浓郁甜美。
荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质和维生素，从营养学的角度来看A,B,C,富含叶酸、精氨酸和色氨酸。在促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、美容养颜的同时，具有改善失眠、健忘多梦的功效。

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