冬季孕妇吃什么蔬菜好,东北孕妇吃什么？

冬季孕妇吃什么蔬菜好

冬天适合孕妇吃的家常菜？

东北孕妇吃什么？

大白菜猪肉炖粉条。白萝卜炖羊排，素炒芹菜，蘑菇菌汤
大白菜含有多种维生素和利尿消肿作用。孕妇可以多吃
1.准备一份自己的大白菜，一棵大葱，适量的姜蒜，一块五花肉。一把红薯粉条。
2首先用刀将大白菜的叶子部分与大白菜帮的部分分开。然后用手将白菜叶撕成条状，方便入味。然后把卷心菜切成条状。五花肉片。
3.五花肉在锅中烧油炒至变色，放生酱油去腥，放葱姜蒜炒香。
4.卷心菜翻炒，放盐，酱油，卷心菜翻炒，粉条翻炒，加水炖5分钟。从锅里出来。

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