10种最去火的水果,什么水果是比较败火的？
10种最去火的水果
夏天确实是吃水果的好季节。在这个季节，市场上有各种各样的水果。水果店和超市里有各种各样的水果。虽然我们应该多吃水果，但根据中医的说法，人的体质分为四种：冷、热、虚和实。水果也有水果的性质。误吃水果也会引起身体不适。
什么水果是比较败火的？
不过，题主的问题是失火，那么我们就来谈谈失火的水果吧。
1葡萄柚清凉温和。被称为天然罐头。葡萄柚含有大量的蛋白质、有机酸、钙、磷、钠、镁等人体所需的营养元素；葡萄柚也富含维生素C胰岛素和其他成分可以降低血糖和血脂。葡萄柚果肉凉，味甘酸。具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效。因为葡萄柚富含维生素C，能抑制口腔溃疡，果肉性质温和，是居家旅行必备的清火水果。
2 西瓜 西瓜绝对是夏季水果的最爱。在炎热的夏天，吃一个冰西瓜可以让你从内到外感到舒适。民间有句话说吃两个瓜，不要抓药，这意味着西瓜的神奇功效可以打败火。西瓜的含水量达到93%，热量低。除了脂肪和胆固醇外，人体所需的几乎所有营养元素都可以在西瓜中找到。西瓜具有解渴、养心、安神的功效。但是，身体虚弱、寒冷和疼痛的人不应该吃东西。
3.马蹄，又称菱角，含有较多的维生素B，维生素C，植物蛋白、磷等营养成分味甘寒，具有清肺清胃、化痰消积的功效。它们可以清除眼睛，治疗痔疮、大便和大便中的血液，还可以帮助治疗慢性咳嗽和吐痰。除了作为水果食用外，马蹄铁还可以制成马蹄糕或用于制作汤。煮好的汤味道甜而不腻。这是食客的最爱。这是一种水果和蔬菜。
火龙果是一种热带水果，富含维生素B族，维生素C胡萝卜素、花青素等，还含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。具有清热解毒、退火、排便的功效。经常食用火龙果可以促进眼部护理，增加骨密度，帮助细胞膜的形成，预防贫血。
5.山竹很酷，被称为水果皇后。果肉富含糖、维生素、镁、膳食纤维、钙、镁、磷等矿物质。中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。
当然，除了上面介绍的几种水果之外，还有很多其他的水果也可以起到降火的作用，比如:香蕉、葡萄、柿子等等，都是很好的降火水果！
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