越吃子宫越干净的食物,产后吃什么可以恢复子宫？

越吃子宫越干净的食物

产后吃什么可以更快地恢复子宫，排出恶露？

产后吃什么可以更快地恢复子宫？

我是二胎妈妈，两个宝宝都是顺产，生完二宝恶露排的慢一些，大概在40多天的时候才干净，一般产妇在出月子之前就排干净了。
产后吃什么能帮助排除恶露？
一般来说，在婴儿出院之前，医生会给他开恶露药。母亲们必须把它们吃掉。这些有助于排除恶露。在下一次饮食中，第一周不要补充，这可能会延长子宫恢复期，导致恶露。你可以吃鸡蛋、小米粥、鸡肉和汤面，这可以帮助排出恶露。
尤其富含维生素A蛋黄、西红柿、胡萝卜等食物，有利于伤口恢复，而且富含蛋白质可以降低感染的可能性。
推荐食谱:鸡蛋红糖小米粥、生化汤、莲藕、山楂、阿胶。这些可以帮助排出恶露，而且很简单。但是不要喝太久红糖。产后1周内可以喝红糖，然后尽量少喝，避免恶露。
总之，产后排恶露是一个循序渐进的过程，妈妈们不要过于担心，保持情绪平静，多卧床休息，对排恶露也有很大的帮助。

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