喝什么泡水降血压最好,什么食物可以降血压？

喝什么泡水降血压最好

高血压是一种严重的心血管疾病。在人们的印象中，治疗高血压必须费很大的劲。事实上，对于高血压的治疗，除了药物治疗外，一些降压茶还可以起到很好的降压作用。今天，我推荐10种高血压茶疗法。降低血压真的很有效。

什么食物可以降血压？

高血压茶疗法1、菊花茶：

菊花应该是甘菊，每天3次，每次3克左右，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

高血压茶治疗2，山楂茶：

山楂中所含的成分可以扩张血管，降低血压。新鲜的山楂果可以一天用几次~2茶饮用。

高血压茶疗3，荷叶茶：

用鲜荷叶半张洗净切碎，加入适量的水，煮开放凉茶饮用，可扩张血管，清热解暑，降血压。

高血压茶疗法4、槐花茶：

采摘槐树生长的花蕾晾干后，将其浸泡在沸水中，每天喝几次，对高血压患者有独特的疗效。

高血压茶疗5，首乌茶：

取首乌20克~30克，加水煮30分钟，温凉后当茶喝，每天一剂，具有降血压、减少血栓形成的功效。

高血压茶治疗6，葛根茶：

将葛根洗净切成薄片，每天30克，用水煮开，当茶喝，对缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的效果。

高血压茶疗7，莲子心茶：

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各喝一次，除了降血压外，还能镇静、强心。

高血压茶疗8，决明子茶：

每天用15克几次~20克决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕、视力不清。

高血压茶疗9，桑寄生茶：

服用15克桑寄生干品，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次，对治疗高血压有辅助作用。

10、玉米须茶治疗高血压茶：

每天泡茶几次，每次25克~30克，具有良好的降压效果。

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