绿豆糖水绿豆要泡吗,绿豆糖水怎么做？

绿豆糖水绿豆要泡吗

做绿豆汤前要不要泡绿豆？

绿豆糖水怎么做？

要泡
绿豆含有蛋白质、脂肪和维生素B1，维生素B2.碳水化合物、胡萝卜素和叶酸。它能保护肝脏，减少蛋白质分解，具有清热解毒、抑菌抗菌的作用。绿豆汤的制作方法还是比较简单的。首先清洗绿豆，浸泡3到4小时，然后倒入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，用小火煮约40分钟，然后加入一点冰糖调味。夏天，你可以把它放在冰箱里，味道更好。

怎样做绿豆糖水？

绿豆最好在煮之前浸泡两到三个小时，否则会煮很长时间。如果有高压锅，那就最好了。绿豆洗净后，放入高压锅中，放入足够的水，煮沸后关火，使其闷热一段时间，然后打开盖子，加入适量的糖（红糖和冰糖），盖上盖子煮沸。烹饪后最好冷却一会儿，味道会更好。

绿豆 蛋白质 小时 加入适量 水

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