阿胶蜜枣补血吗,阿胶蜜枣是怎么做出來的？

阿胶蜜枣补血吗

阿胶枣的功效与作用？

阿胶蜜枣是怎么做出來的？

阿胶枣的功能和功能：一是阿胶枣的性质和味道，平静、甘甜、肝、肾、胃。它营养丰富，含有大量维生素和有机酸。阿胶枣长期食用具有益气补肾、滋补肌肤、补血补精、提高免疫力的功效。适用于体质虚弱、局部缺血、贫血的人群。其次，阿胶枣含有多种氨基酸和矿物质，如钙和铁。

原料：
阿胶红糖80克，红枣200克，水适量

1.准备好红枣和阿胶红糖。成熟的阿胶磨成粉，加入红糖，更容易被人体吸收，而且没有异味，味道更好。

2. 用水清洗红枣。如果红枣是干的，你可以浸泡一段时间来清除皱纹中的杂质。提示：传统的方法是将红枣浸泡在食用碱水中。事实上，人体不会因为食物摄入而影响体内的酸碱变化。目前，许多关于酸碱食物的说法是不科学的。

3.阿胶红糖称量好。我用的糖：枣的比例是2:5，这种甜度味道适中。

4.洗好的红枣沥干水分，倒入锅中。

5. 在锅中加入阿胶红糖和水，用大火煮沸。水量覆盖了红枣，再多一点。这时，锅边会有一点泡沫，这是阿胶红糖中的杂质，数量很少，可以忽略不计。有些朋友使用手工红糖。如果净化过程不到位，会有很多杂质。

6. 煮沸后，用小火煮沸。不要中途频繁搅拌，以免红枣破碎。煮20分钟左右，具体时间根据锅的大小和水量增减。

7.最后大火收汁到剩下一点，将红枣从锅中倒出，晾凉即可。
小窍门：
女性可以每天喝适量的阿胶红糖水来补充血气，滋阴润燥。此外，蜜枣不仅可以直接作为零食食用，还可以用热水饮用，可以缓解月经不适。红枣最好密封冷藏一两周。

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