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维c水果含量排行榜

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一、酸枣，每100克酸枣中含有900毫克维生素C，它是许多食物中的维生素c含量最高的水果富含维生素C，每天吃一粒可以补充身体所需的维生素C。
二、猕猴桃，每100克猕猴桃中含有维生素C420毫克，它的维生素C高含量也有助于降低血液中的胆固醇水平，扩张血管，降低血压，增加心脏收缩力，并作为治疗坏血病的饮料。
三、芭乐，每100克芭乐中含有维生素C243毫克，它的果实富含维生素C还含有维生素A、纤维素、磷、钾、钙、镁等微量元素。
四、草莓，每100克草莓中含有大约85毫克的维生素C，草莓维生素被称为水果皇后C含量也不低。
5、菠萝，每100克含有维生素C大约78毫克，它的另一个特殊优点是含有酶，有助于消化，减少胃酸。
六、柳橙，每100克柳橙中含有维生素C约59毫克。
柠檬中含有维生素C数量与柳橙相同。
这些水果富含维生素C。

富含维c水果排行？

1.刺梨也叫刺菠萝。虽然它看起来很丑，但它现在是世界上的维度。C含量最高的水果，每100克维度C2054~2725毫克，是真正的维C之王”，
2、鲜枣甜脆多汁，不仅味道好，而且富含多种营养元素。每100克鲜枣的维生素C含量243毫克，鲜枣虽好，但枣皮不易消化，所以一次不宜多吃。

维生素C什么是水果含量排名？

维生素C什么是水果含量排名？
维生素C酸枣棘、枣(鲜)、冬枣、沙棘、黑醋栗(黑加仑)、番石榴(鸡矢果、番桃)、猕猴桃(中国猕猴桃、羊桃)、红果(山红、大山楂)、草莓等。

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