倒刺缺什么维生素,指甲爱长倒刺是什么原因？

倒刺缺什么维生素

手上倒刺缺什么维生素？

指甲爱长倒刺是什么原因？

手上有倒刺，一是皮肤干燥引起的，缺乏维生素A导致皮肤干燥，平时多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、土豆、西红柿等。其次，由于缺乏维生素B2导致，维生素B2能促进人体新陈代谢，平时多吃蘑菇、鸡蛋等食物。

很多人认为手指长时间倒刺是缺乏种维生素，这其实是一种误解。简单的甲周倒刺大多只是局部皮肤异常。甲周皮肤缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水。如果洗手太频繁，周围皮肤干燥，倒刺会增多。此外，经常咀嚼手指，接触刺激性洗涤用品，也容易损伤角质层，引起倒刺。倒刺应该怎么撕？有倒刺的时候，有些人没有指甲刀就直接撕掉。撕倒刺的疼痛可能无所谓，但可能会引起急性甲沟炎，导致脓液出血，甚至严重败血。最好用指甲刀从根部剪掉，一次切草除根。预防倒刺最简单的方法就是保湿。每次洗手后，及时使用护手霜，然后按摩周围皮肤。

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