高糖水果一览表,十大高糖水果？

高糖水果一览表

高糖水果的名单是什么？

十大高糖水果？

高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橙、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
拓展知识
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
西瓜，含有人体所需的各种维生素和蛋白质，唯一不含胆固醇和脂肪，西瓜可以利尿，西瓜糖确实很高，但水，所以糖的比例很小，属于低糖，因为吃西瓜后，体内糖超过肾糖阈值会排出，不会全部吸收。

十大高糖水果？

1.樱桃

2.榴莲果

3.接儿子

4.鳄梨

5.释迦牟尼

6.火龙果

7.龙眼

8.甘蔗

9.香蕉

10.葡萄

水果 西瓜 低糖 糖 高糖

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